IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Para o pódio da M45-49
4:44:12−11:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:21 (7º). A maior diferença está em corrida (−4:41) e transições (−4:18).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:55:21Cartagena 2019
Melhor IRONMAN13:50:12Los Cabos 2016
Melhor maratona3:07:53Chicago 2023 · 4:27/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Cartagena 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:17 · 1:58/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:30:29 · 35,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:38:57 · 4:41/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:39 · −25s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 14 | 6:11:50 | 191º de 359 na M40-44 |
| Miami 15 | 5:09:34 | 48º de 344 na M40-44 |
| Cartagena 16 | 6:36:24 | 190º de 241 na M40-44 |
| Cartagena 17 | 5:16:43 | 25º de 254 na M40-44 |
| Peru 19 | 5:11:54 | 39º de 125 na M45-49 |
| Cartagena 19 | 4:55:21 | 7º de 160 na M45-49 |
Clima no dia
Cartagena 2019 (07–15h): 25,9 a 31,6 °C · sensação de até 36,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Los Cabos 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:11 · 2:05/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike6:23:22 · 28,2 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida5:50:20 · 8:18/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições17:19 · +4:09 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Clima no dia
Los Cabos 2016 (07–22h): 12,7 a 23,0 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 80% · vento até 5 km/h · 2,0 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20233:07:534:27/km
- Berlim 20243:08:444:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Los Cabos 2016 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2016 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 11% |
De top 54% para top 11% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMiami 15 · 34:461:50/100m
- BikeCartagena 19 · 2:30:2935,9 km/hPR
- CorridaCartagena 19 · 1:38:574:41/kmPR
- TransiçõesMiami 156:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2019
você 4:55:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:43 a 4:50:32 | 4 |
| 4:50:32 a 5:07:21 (você) | 8 |
| 5:07:21 a 5:24:10 | 9 |
| 5:24:10 a 5:40:59 | 14 |
| 5:40:59 a 5:57:48 | 24 |
| 5:57:48 a 6:14:37 | 26 |
| 6:14:37 a 6:31:27 | 23 |
| 6:31:27 a 6:48:16 | 15 |
| 6:48:16 a 7:05:05 | 15 |
| 7:05:05 a 7:21:54 | 5 |
| 7:21:54 a 7:38:43 | 7 |
| 7:38:43 a 7:55:32 | 5 |
| 7:55:32 a 8:12:21 | 3 |
| 8:12:21 a 8:29:10 | 2 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Peru 2019 | 24 °C | 5:11:54 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2014 | 26 °C | 6:11:50 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2015 | 28 °C | 5:09:34 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2016 | 29 °C | 6:36:24 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 | 30 °C | 5:16:43 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | 32 °C | 4:55:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia3 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha1 prova
México1 prova
Peru1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 4:55:21 | 7º / 160 cat. | 99º / 1.796 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-49 | 5:11:54 | 39º / 125 cat. | 331º / 1.008 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 241 cat. | 99.999º / 1.629 geral |
| dez 2017 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 5:16:43 | 25º / 254 cat. | 174º / 1.614 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 6:36:24 | 190º / 241 cat. | 1.079º / 1.496 geral |
| out 2016 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-44 | 13:50:12 | 20º / 34 cat. | 151º / 269 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44 | 5:09:34 | 48º / 344 cat. | 340º / 2.316 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44 | 6:11:50 | 191º / 359 cat. | 1.149º / 2.166 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:08:44 | 439º / 4.384 cat. | 6.153º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:07:53 | — | 4.603º / 48.385 geral |