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Juan Espinosa

Colômbia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 9%

14º de 158 na M30-34 · IRONMAN Florida 2022

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:35:47Cartagena 2019
Melhor IRONMAN10:01:14California 2023
Melhor maratona3:50:31Chicago 2022 · 5:28/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Cartagena 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação49:59 · 2:38/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Bike2:40:13 · 33,7 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:58:47 · 5:38/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições6:47 · −1:20 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Clima no dia

Cartagena 2019 (07–15h): 25,9 a 31,6 °C · sensação de até 36,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em California 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação51:34 · 1:21/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Bike5:23:06 · 33,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida3:29:49 · 4:58/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições16:45 · −3:51 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 2210:33:3914º de 158 na M30-34
California 2310:01:1429º de 202 na M30-34
Texas 2410:53:3564º de 255 na M30-34

Clima no dia

California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2022
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Florida 2022 · natação até a mediana (−4:32)

Hoje 14º, passaria a 13º+1 posição

10:33:39 → 10:29:07 na M30-34 (158 atletas).

IRONMAN Florida 2022 · Para o pódio da M30-34

9:39:23−54:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:33:39 (14º). A maior diferença está em bike (−30:05) e natação (−21:11).

IRONMAN Florida 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 10:33:39, você seria 12º de 158 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 9%
IRONMAN California 2023IRONMANtop 15%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 26%

De top 34% para top 26% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 23 · 51:341:21/100m
  • BikeFlorida 22 · 5:14:5934,3 km/h
  • CorridaCalifornia 23 · 3:29:494:58/km
  • TransiçõesTexas 249:45PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Florida 2022

você 10:33:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:22:36 a 9:55:015
9:55:01 a 10:27:257
10:27:25 a 10:59:50 (você)7
10:59:50 a 11:32:1511
11:32:15 a 12:04:4017
12:04:40 a 12:37:0411
12:37:04 a 13:09:2912
13:09:29 a 13:41:5414
13:41:54 a 14:14:1815
14:14:18 a 14:46:4312
14:46:43 a 15:19:0813
15:19:08 a 15:51:3317
15:51:33 a 16:23:5710
16:23:57 a 16:56:227

158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:28:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 63%Biketop 11%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN California 202319 °C10:01:14
IRONMAN Florida 202225 °C10:33:39
IRONMAN Texas 202428 °C10:53:35

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Colômbia1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3410:53:3564º / 255 cat.422º / 2.289 geral
out 2023IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-3410:01:1429º / 202 cat.180º / 2.104 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-3410:33:3914º / 158 cat.75º / 1.693 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-295:35:4759º / 177 cat.473º / 1.796 geral
2022Maratona de ChicagoMaratona · M35-393:50:31—11.822º / 39.261 geral