IRONMAN Lanzarote 2015 · Para o pódio da M45-49
10:28:15−6:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:34:31 (5º). A maior diferença está em bike (−14:03) e natação (−4:23).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:38:34Cascais Portugal 2018
Melhor IRONMAN9:43:37France 2013
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:56 · 1:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:36:13 · 34,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:23:03 · 3:56/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições8:21 · −5:32 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 18 | 4:38:34 | 4º de 171 na M50-54 |
| World Championship 19 | 5:05:24 | 56º de 354 na M50-54 |
| Tangier 23 | 4:44:29 | 1º de 22 na M55-59 |
| World Championship 24 | 5:03:27 | 81º de 285 na M55-59 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em France 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 355 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:03 · 1:46/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:29:34 · 32,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida2:56:25 · 4:11/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições10:35 · −5:35 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 13 | 9:43:37 | 9º de 360 na M45-49 |
| World Championship 13 | 10:06:47 | 72º de 237 na M45-49 |
| Lanzarote 15 | 10:34:31 | 5º de 241 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2013 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 3% para top 29% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 18 · 30:561:38/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:36:1334,6 km/h
- CorridaCascais Portugal 18 · 1:23:033:56/km
- TransiçõesTangier 235:52
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 15 · 1:06:451:45/100mPR
- BikeFrance 13 · 5:29:3432,8 km/h
- CorridaFrance 13 · 2:56:254:11/km
- TransiçõesWorld Championship 138:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lanzarote 2015
você 10:34:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:26:22 a 10:53:53 (você) | 13 |
| 10:53:53 a 11:21:23 | 12 |
| 11:21:23 a 11:48:54 | 18 |
| 11:48:54 a 12:16:25 | 18 |
| 12:16:25 a 12:43:55 | 16 |
| 12:43:55 a 13:11:26 | 20 |
| 13:11:26 a 13:38:57 | 40 |
| 13:38:57 a 14:06:27 | 32 |
| 14:06:27 a 14:33:58 | 19 |
| 14:33:58 a 15:01:28 | 16 |
| 15:01:28 a 15:28:59 | 13 |
| 15:28:59 a 15:56:30 | 13 |
| 15:56:30 a 16:24:00 | 7 |
| 16:24:00 a 16:51:31 | 4 |
241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:27:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lanzarote 2015 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:38:34 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 4:44:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:05:24 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:03:27 |
No calor você perde cerca de 3,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Espanha1 prova
Marrocos1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:03:27 | 81º / 285 cat. | 1.662º / 3.087 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M55-59 | 4:44:29 | 1º / 22 cat. | 30º / 355 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:05:24 | 56º / 354 cat. | 1.241º / 3.257 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 4:38:34 | 4º / 171 cat. | 115º / 1.999 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 10:34:31 | 5º / 241 cat. | 64º / 1.462 geral |
| out 2013 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:06:47 | 72º / 237 cat. | 682º / 1.972 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 9:43:37 | 9º / 360 cat. | 86º / 2.374 geral |