IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · natação até a mediana (−5:59)
Hoje 98º, passaria a 81º+17 posições
5:23:12 → 5:17:13 na M35-39 (290 atletas).
Provas2em 2 países
Melhor 70.35:10:49Panama 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:53 · 1:31/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:44:20 · 32,9 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:43:00 · 4:53/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições14:37 · +4:51 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 24 | 5:10:49 | 30º de 75 na M30-34 |
| Cascais Portugal 25 | 5:23:12 | 98º de 290 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M35-39
4:26:55−56:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:12 (98º). A maior diferença está em corrida (−19:30) e natação (−15:43).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 5:23:12, você seria 71º de 246 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 40% para top 34% em 2 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 28:531:31/100m
- BikeCascais Portugal 25 · 2:39:3833,8 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 25 · 1:41:054:47/kmPR
- TransiçõesPanama 2414:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 5:23:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:38 a 4:30:52 | 5 |
| 4:30:52 a 4:49:06 | 13 |
| 4:49:06 a 5:07:19 | 40 |
| 5:07:19 a 5:25:33 (você) | 50 |
| 5:25:33 a 5:43:47 | 50 |
| 5:43:47 a 6:02:01 | 38 |
| 6:02:01 a 6:20:15 | 32 |
| 6:20:15 a 6:38:28 | 15 |
| 6:38:28 a 6:56:42 | 23 |
| 6:56:42 a 7:14:56 | 12 |
| 7:14:56 a 7:33:10 | 6 |
| 7:33:10 a 7:51:23 | 1 |
| 7:51:23 a 8:09:37 | 4 |
| 8:09:37 a 8:27:51 | 1 |
290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Panamá1 prova
Portugal1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:23:12 | 98º / 290 cat. | 578º / 2.353 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:10:49 | 30º / 75 cat. | 184º / 665 geral |