Pular para o conteúdo

Juan Carlos Quesada

Costa Rica · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 20%

28º de 143 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Augusta 2022

Provas8em 4 países
Melhor 70.34:56:43Augusta 2022
Melhor IRONMAN10:00:10Cozumel 2023
Melhor maratona4:32:51Chicago 2014 · 6:28/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Augusta 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:19 · 1:36/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:34:24 · 35,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:46:07 · 5:02/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições5:52 · −3:57 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maastricht 215:20:15235º de 337 na M30-34
Oceanside 215:36:3558º de 175 na M30-34
Augusta 224:56:4328º de 143 na M30-34
Peru 235:49:3453º de 117 na M30-34

Clima no dia

Augusta 2022 (07–15h): 8,8 a 18,7 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cozumel 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:51:01 · 30,8 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida4:04:51 · 5:48/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 2212:46:3458º de 164 na M30-34
Cozumel 2310:00:1046º de 122 na M30-34
Arizona 2511:48:0464º de 162 na M35-39

Clima no dia

Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2014
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2022 · Para o pódio da M30-34

4:14:33−42:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:43 (28º). A maior diferença está em bike (−20:41) e corrida (−16:15).

IRONMAN 70.3 Augusta 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 4:56:43, você seria 25º de 174 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Peru 2023IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Cozumel 2023IRONMANtop 38%
IRONMAN Arizona 2025IRONMANtop 40%

De top 70% para top 40% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 22 · 30:191:36/100m
  • BikeAugusta 22 · 2:34:2435,0 km/h
  • CorridaAugusta 22 · 1:46:075:02/km
  • TransiçõesAugusta 225:52

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 25 · 1:23:322:12/100mPR
  • BikeArizona 25 · 5:47:3531,1 km/hPR
  • CorridaCozumel 23 · 4:04:515:48/km
  • TransiçõesArizona 258:44PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Augusta 2022

você 4:56:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:51 a 4:27:256
4:27:25 a 4:44:596
4:44:59 a 5:02:33 (você)21
5:02:33 a 5:20:0715
5:20:07 a 5:37:4114
5:37:41 a 5:55:1513
5:55:15 a 6:12:4912
6:12:49 a 6:30:2312
6:30:23 a 6:47:5710
6:47:57 a 7:05:3111
7:05:31 a 7:23:056
7:23:05 a 7:40:396
7:40:39 a 7:58:137
7:58:13 a 8:15:474

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 17%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202219 °C4:56:43
IRONMAN 70.3 Oceanside 202119 °C5:36:35
IRONMAN 70.3 Maastricht 202119 °C5:20:15
IRONMAN 70.3 Peru 202326 °C5:49:34

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 202522 °C11:48:04
IRONMAN Cozumel 202328 °C10:00:10
IRONMAN Texas 202229 °C12:46:34

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • México1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Peru1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-3911:48:0464º / 162 cat.559º / 1.683 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-3410:00:1046º / 122 cat.323º / 1.221 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-345:49:3453º / 117 cat.384º / 940 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-344:56:4328º / 143 cat.183º / 1.815 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3412:46:3458º / 164 cat.513º / 1.840 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-345:36:3558º / 175 cat.417º / 1.493 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-345:20:15235º / 337 cat.1.044º / 1.835 geral
2014Maratona de ChicagoMaratona · M50-544:32:51—21.813º / 40.606 geral