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Juan Carlos Pardo Lugo

Colômbia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 20%

49º de 252 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2021

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:09:34Cartagena 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Cartagena 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:41 · 1:43/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:36:19 · 34,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:54:22 · 5:25/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições6:12 · −3:32 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 215:09:3449º de 252 na M40-44
Panama 225:34:5633º de 94 na M45-49
Cartagena 225:45:5261º de 141 na M45-49

Clima no dia

Cartagena 2021 (07–15h): 25,1 a 29,8 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 · Para o pódio da M40-44

4:30:39−38:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:34 (49º). A maior diferença está em corrida (−24:35) e bike (−14:33).

IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:09:34, você seria 27º de 151 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2021IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Panama 2022IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022IRONMAN 70.3top 44%

De top 20% para top 44% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 20 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCartagena 21 · 32:411:43/100m
  • BikeCartagena 21 · 2:36:1934,5 km/h
  • CorridaCartagena 21 · 1:54:225:25/km
  • TransiçõesCartagena 216:12

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2021

você 5:09:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:50 a 4:32:244
4:32:24 a 4:48:5711
4:48:57 a 5:05:3123
5:05:31 a 5:22:04 (você)37
5:22:04 a 5:38:3834
5:38:38 a 5:55:1142
5:55:11 a 6:11:4535
6:11:45 a 6:28:1926
6:28:19 a 6:44:5211
6:44:52 a 7:01:2616
7:01:26 a 7:17:595
7:17:59 a 7:34:334
7:34:33 a 7:51:061
7:51:06 a 8:07:403

252 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 24%Corridatop 27%

Você é nadador. Natação no top 23% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cartagena 202230 °C5:45:52
IRONMAN 70.3 Cartagena 202130 °C5:09:34
IRONMAN 70.3 Panama 202231 °C5:34:56

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia2 provas
  • Panamá1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2022IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-495:45:5261º / 141 cat.666º / 1.616 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-495:34:5633º / 94 cat.296º / 794 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-445:09:3449º / 252 cat.298º / 1.529 geral