IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · corrida até a mediana (−14:29)
Hoje 92º, passaria a 71º+21 posições
5:57:07 → 5:42:38 na M50-54 (171 atletas).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:57:07Cascais Portugal 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:34 · 1:59/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:46:40 · 32,4 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida2:19:00 · 6:35/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições13:53 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 6:29:03 | 108º de 178 na M50-54 |
| Cascais Portugal 18 | 5:57:07 | 92º de 171 na M50-54 |
| Marbella 21 | 6:28:42 | 37º de 54 na M50-54 |
| Tangier 23 | 6:24:22 | 15º de 22 na M55-59 |
| Marbella 24 | 6:56:29 | 58º de 86 na M55-59 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da M50-54
4:35:09−1:21:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:07 (92º). A maior diferença está em corrida (−51:55) e bike (−21:50).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 54%, na faixa seguinte top 53%
Com o mesmo 5:57:07, você seria 34º de 65 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 61% para top 68% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 29:161:32/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:46:4032,4 km/h
- CorridaCascais Portugal 18 · 2:19:006:35/km
- TransiçõesMarbella 218:44
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 5:57:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:40 a 4:43:50 | 7 |
| 4:43:50 a 5:01:01 | 14 |
| 5:01:01 a 5:18:11 | 17 |
| 5:18:11 a 5:35:22 | 22 |
| 5:35:22 a 5:52:32 | 26 |
| 5:52:32 a 6:09:43 (você) | 25 |
| 6:09:43 a 6:26:53 | 22 |
| 6:26:53 a 6:44:03 | 19 |
| 6:44:03 a 7:01:14 | 7 |
| 7:01:14 a 7:18:24 | 6 |
| 7:18:24 a 7:35:35 | 3 |
| 7:35:35 a 7:52:45 | 0 |
| 7:52:45 a 8:09:56 | 1 |
| 8:09:56 a 8:27:06 | 2 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 37% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 6:29:03 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 6:56:29 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:57:07 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 6:24:22 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 6:28:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M55-59 | 6:56:29 | 58º / 86 cat. | 1.101º / 1.492 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M55-59 | 6:24:22 | 15º / 22 cat. | 258º / 355 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 56 cat. | 99.999º / 1.071 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | 6:28:42 | 37º / 54 cat. | 299º / 491 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:57:07 | 92º / 171 cat. | 1.244º / 1.999 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | 6:29:03 | 108º / 178 cat. | 1.278º / 1.856 geral |