IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Para o pódio da M30-34
4:37:42−25:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:39 (19º). A maior diferença está em corrida (−15:43) e natação (−7:49).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:47:26Panama 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:50 · 1:15/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:33:21 · 35,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:43:13 · 4:54/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições7:03 · −2:40 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 23 | 5:00:05 | 23º de 78 na M30-34 |
| Cartagena 23 | 5:20:12 | 40º de 238 na M30-34 |
| Cap Cana 24 | 5:11:39 | 11º de 58 na M30-34 |
| Cartagena 24 | 5:03:39 | 19º de 235 na M30-34 |
| Cartagena 25 | 4:57:12 | 21º de 257 na M30-34 |
| Panama 26 | 4:47:26 | 30º de 109 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 30% para top 28% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 23:501:15/100mPR
- BikeCartagena 24 · 2:29:3636,1 km/h
- CorridaPanama 26 · 1:43:134:54/kmPR
- TransiçõesCartagena 255:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024
você 5:03:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:12 a 4:33:40 | 2 |
| 4:33:40 a 4:50:09 | 6 |
| 4:50:09 a 5:06:37 (você) | 15 |
| 5:06:37 a 5:23:05 | 28 |
| 5:23:05 a 5:39:33 | 25 |
| 5:39:33 a 5:56:02 | 25 |
| 5:56:02 a 6:12:30 | 35 |
| 6:12:30 a 6:28:58 | 26 |
| 6:28:58 a 6:45:27 | 18 |
| 6:45:27 a 7:01:55 | 18 |
| 7:01:55 a 7:18:23 | 17 |
| 7:18:23 a 7:34:51 | 11 |
| 7:34:51 a 7:51:20 | 6 |
| 7:51:20 a 8:07:48 | 3 |
235 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | 29 °C | 4:57:12 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:00:05 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:20:12 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | 32 °C | 5:03:39 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:47:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia4 provas
Panamá2 provas
República Dominicana1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:47:26 | 30º / 109 cat. | 135º / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 4:57:12 | 21º / 257 cat. | 110º / 1.775 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:03:39 | 19º / 235 cat. | 99º / 1.731 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M30-34 | 5:11:39 | 11º / 58 cat. | 87º / 714 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:20:12 | 40º / 238 cat. | 202º / 1.659 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:00:05 | 23º / 78 cat. | 142º / 736 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 237 cat. | 99.999º / 1.616 geral |