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J.R. Vanderwall

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

50º de 269 na M35-39 · IRONMAN Wisconsin 2017

Provas11em 2 países
Melhor 70.34:50:13Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN11:40:17Mont-Tremblant 2019

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:31:40 · 35,6 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida2:15:56 · 6:27/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 155:56:00105º de 225 na M35-39
Gulf Coast 215:22:2837º de 133 na M40-44
Ohio 215:30:4953º de 169 na M40-44
World Championship 215:52:31303º de 350 na M40-44
Gulf Coast 224:50:1386º de 169 na M40-44
Gulf Coast 235:42:1541º de 126 na M40-44
Rockford 256:44:2874º de 138 na M45-49

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação53:52 · 1:25/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike5:55:32 · 30,4 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida4:41:14 · 6:40/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições9:39 · −4:37 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1612:09:1178º de 250 na M35-39
Wisconsin 1711:49:2550º de 269 na M35-39
Mont-Tremblant 1911:40:1761º de 245 na M40-44
Chattanooga 2211:52:4749º de 167 na M40-44

Clima no dia

Mont-Tremblant 2019 (07–22h): 16,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 82% · vento até 11 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Wisconsin 2017 · Para o pódio da M35-39

9:37:00−2:12:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:49:25 (50º). A maior diferença está em corrida (−1:28:07) e bike (−49:50).

IRONMAN Wisconsin 2017 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 11:49:25, você seria 39º de 251 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2015IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 32%
IRONMAN Wisconsin 2017IRONMANtop 19%
IRONMAN Mont-Tremblant 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Ohio 2021IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Chattanooga 2022IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Rockford 2025IRONMAN 70.3top 54%

De top 47% para top 54% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRacine 15 · 26:171:23/100m
  • BikeGulf Coast 22 · 2:31:4035,6 km/h
  • CorridaGulf Coast 21 · 2:10:376:11/km
  • TransiçõesGulf Coast 216:46

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 22 · 41:091:05/100mPR
  • BikeChattanooga 22 · 5:54:2330,5 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 19 · 4:41:146:40/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 199:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Wisconsin 2017

você 11:49:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:30:04 a 10:01:505
10:01:50 a 10:33:3610
10:33:36 a 11:05:228
11:05:22 a 11:37:0818
11:37:08 a 12:08:54 (você)31
12:08:54 a 12:40:4036
12:40:40 a 13:12:2730
13:12:27 a 13:44:1336
13:44:13 a 14:15:5930
14:15:59 a 14:47:4515
14:47:45 a 15:19:3117
15:19:31 a 15:51:1716
15:51:17 a 16:23:0310
16:23:03 a 16:54:497

269 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:07:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wisconsin 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 18%Corridatop 45%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Racine 201524 °C5:56:00
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202225 °C4:50:13
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202126 °C5:22:28
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202328 °C5:42:15
IRONMAN 70.3 Ohio 202129 °C5:30:49
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:52:31
IRONMAN 70.3 Rockford 202534 °C6:44:28

No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wisconsin 201721 °C11:49:25
IRONMAN Mont-Tremblant 201924 °C11:40:17
IRONMAN Lake Placid 201625 °C12:09:11
IRONMAN Chattanooga 202228 °C11:52:47

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M45-496:44:2874º / 138 cat.852º / 1.652 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-445:42:1541º / 126 cat.357º / 1.214 geral
set 2022IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-4411:52:4749º / 167 cat.289º / 1.497 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-444:50:1386º / 169 cat.578º / 1.608 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:52:31303º / 350 cat.2.076º / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-445:30:4953º / 169 cat.367º / 1.816 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-445:22:2837º / 133 cat.302º / 1.291 geral
ago 2019IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-4411:40:1761º / 245 cat.454º / 2.179 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-3911:49:2550º / 269 cat.300º / 2.260 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3912:09:1178º / 250 cat.521º / 2.271 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M35-395:56:00105º / 225 cat.765º / 1.917 geral