IRONMAN 70.3 Durban 2024 · natação até a mediana (−5:05)
Hoje 25º, passaria a 20º+5 posições
5:34:43 → 5:29:38 na M25-29 (93 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:33:57Durban 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:17 · 2:26/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike2:42:07 · 33,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:54:13 · 5:25/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições11:19 · −18s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 24 | 5:34:43 | 25º de 93 na M25-29 |
| Mossel Bay 25 | 7:09:42 | 158º de 192 na M30-34 |
| Durban 26 | 5:33:57 | 42º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Para o pódio da M25-29
4:34:22−1:00:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:43 (25º). A maior diferença está em bike (−23:01) e natação (−16:12).
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:34:43, você seria 22º de 91 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 27% para top 28% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 24 · 45:482:25/100m
- BikeDurban 26 · 2:42:0733,3 km/hPR
- CorridaDurban 24 · 1:50:435:15/km
- TransiçõesDurban 2611:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2024
você 5:34:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:48 a 4:33:51 | 2 |
| 4:33:51 a 4:49:54 | 4 |
| 4:49:54 a 5:05:56 | 4 |
| 5:05:56 a 5:21:59 | 2 |
| 5:21:59 a 5:38:02 (você) | 13 |
| 5:38:02 a 5:54:05 | 16 |
| 5:54:05 a 6:10:08 | 7 |
| 6:10:08 a 6:26:10 | 11 |
| 6:26:10 a 6:42:13 | 8 |
| 6:42:13 a 6:58:16 | 8 |
| 6:58:16 a 7:14:19 | 6 |
| 7:14:19 a 7:30:21 | 4 |
| 7:30:21 a 7:46:24 | 5 |
| 7:46:24 a 8:02:27 | 3 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 7:09:42 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:34:43 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:33:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 8,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:33:57 | 42º / 155 cat. | 299º / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 7:09:42 | 158º / 192 cat. | 1.279º / 1.737 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:34:43 | 25º / 93 cat. | 173º / 870 geral |