IRONMAN 70.3 St. Croix 2016 · natação até a mediana (−4:10)
Hoje 11º, passaria a 9º+2 posições
6:54:06 → 6:49:56 na M50-54 (17 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.36:23:28Puerto Rico 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Puerto Rico 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:38 · 2:21/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike3:02:08 · 29,6 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida2:26:44 · 6:57/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições9:58 · +16s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| San Juan 12 | 6:59:47 | 95º de 112 na M45-49 |
| St. Croix 16 | 6:54:06 | 11º de 17 na M50-54 |
| Puerto Rico 17 | 6:39:38 | 74º de 107 na M50-54 |
| Puerto Rico 19 | 6:23:28 | 27º de 39 na M55-59 |
| Puerto Rico 22 | 6:58:36 | 50º de 73 na M55-59 |
Clima no dia
Puerto Rico 2019 (07–15h): 20,7 a 30,7 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 St. Croix 2016 · Para o pódio da M50-54
5:42:16−1:11:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:54:06 (11º). A maior diferença está em bike (−35:24) e corrida (−28:34).
IRONMAN 70.3 St. Croix 2016 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 65%, na faixa seguinte top 59%
Com o mesmo 6:54:06, você seria 10º de 17 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 St. Croix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
De top 85% para top 69% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Rico 17 · 42:222:14/100m
- BikeSan Juan 12 · 2:57:5330,4 km/h
- CorridaSt. Croix 16 · 2:20:016:38/km
- TransiçõesSt. Croix 166:43
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 St. Croix 2016
você 6:54:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:12:40 a 5:24:27 | 1 |
| 5:24:27 a 5:36:15 | 0 |
| 5:36:15 a 5:48:02 | 3 |
| 5:48:02 a 5:59:50 | 1 |
| 5:59:50 a 6:11:37 | 0 |
| 6:11:37 a 6:23:25 | 0 |
| 6:23:25 a 6:35:12 | 0 |
| 6:35:12 a 6:46:59 | 3 |
| 6:46:59 a 6:58:47 (você) | 3 |
| 6:58:47 a 7:10:34 | 0 |
| 7:10:34 a 7:22:22 | 2 |
| 7:22:22 a 7:34:09 | 2 |
| 7:34:09 a 7:45:57 | 1 |
| 7:45:57 a 7:57:44 | 1 |
17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. Croix 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 59% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2012 | 28 °C | 6:59:47 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | 29 °C | 6:39:38 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 6:58:36 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | 31 °C | 6:23:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Porto Rico4 provas
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M55-59 | 6:58:36 | 50º / 73 cat. | 733º / 1.000 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M55-59 | 6:23:28 | 27º / 39 cat. | 484º / 755 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54 | 6:39:38 | 74º / 107 cat. | 852º / 1.147 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M50-54 | 6:54:06 | 11º / 17 cat. | 117º / 166 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M45-49 | 6:59:47 | 95º / 112 cat. | 905º / 1.029 geral |