IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M45-49
4:26:39−24:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:04 (16º). A maior diferença está em bike (−20:38) e natação (−1:49).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:51:04Elsinore 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:54 · 1:44/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:36:01 · 34,6 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:33:47 · 4:27/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:22 · −4:16 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 21 | 4:53:51 | 75º de 195 na M40-44 |
| Duisburg 21 | 4:52:01 | 32º de 200 na M40-44 |
| Maastricht 22 | 5:03:09 | 36º de 146 na M40-44 |
| Elsinore 24 | 4:51:04 | 16º de 125 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2024 (07–15h): 14,6 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 75% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 39% para top 13% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 24 · 32:541:44/100mPR
- BikeMaastricht 22 · 2:33:5535,1 km/h
- CorridaElsinore 24 · 1:33:474:27/kmPR
- TransiçõesDuisburg 216:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 4:51:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:08 a 4:29:36 | 4 |
| 4:29:36 a 4:46:03 | 8 |
| 4:46:03 a 5:02:31 (você) | 25 |
| 5:02:31 a 5:18:58 | 19 |
| 5:18:58 a 5:35:26 | 16 |
| 5:35:26 a 5:51:53 | 12 |
| 5:51:53 a 6:08:21 | 12 |
| 6:08:21 a 6:24:49 | 11 |
| 6:24:49 a 6:41:16 | 11 |
| 6:41:16 a 6:57:44 | 3 |
| 6:57:44 a 7:14:11 | 2 |
| 7:14:11 a 7:30:39 | 0 |
| 7:30:39 a 7:47:06 | 0 |
| 7:47:06 a 8:03:34 | 2 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:52:01 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:51:04 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:53:51 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:03:09 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:51:04 | 16º / 125 cat. | 243º / 1.766 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 5:03:09 | 36º / 146 cat. | 291º / 1.492 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:52:01 | 32º / 200 cat. | 210º / 1.375 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 4:53:51 | 75º / 195 cat. | 566º / 1.835 geral |