HYROX Sydney 2026 · Para o pódio da F30-34
1:11:11−2:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:14:03 (10ª).
Provas4em 1 país
Melhor HYROX Open1:14:03Sydney 2026
Melhor 70.35:17:30Cairns 2025
HYROX Open
1 prova · última em Sydney 2026
Onde ganhar tempo
Sydney 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:48 · 1:50/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:51:03 · 31,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:42:36 · 4:52/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições9:03 · −1:47 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tasmania 23 | 5:58:32 | 14ª de 28 na F30-34 |
| Port Macquarie 23 | 5:42:11 | 14ª de 46 na F30-34 |
| Cairns 25 | 5:17:30 | 8ª de 62 na F30-34 |
Clima no dia
Cairns 2025 (07–15h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Sydney 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 1:14:03, você seria 7ª de 142 na F35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2025 · Para o pódio da F30-34
4:58:30−19:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:30 (8ª). A maior diferença está em bike (−7:51) e natação (−7:14).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| HYROX Sydney 2026 | HYROX | top 8% |
De top 50% para top 8% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTasmania 23 · 33:301:46/100m
- BikeCairns 25 · 2:51:0331,6 km/hPR
- CorridaCairns 25 · 1:42:364:52/kmPR
- TransiçõesPort Macquarie 237:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · HYROX Sydney 2026
você 1:14:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:07:08 a 1:14:02 | 9 |
| 1:14:02 a 1:20:56 (você) | 20 |
| 1:20:56 a 1:27:50 | 20 |
| 1:27:50 a 1:34:44 | 24 |
| 1:34:44 a 1:41:38 | 23 |
| 1:41:38 a 1:48:32 | 14 |
| 1:48:32 a 1:55:27 | 8 |
| 1:55:27 a 2:02:21 | 7 |
| 2:02:21 a 2:09:15 | 3 |
| 2:09:15 a 2:16:09 | 3 |
| 2:16:09 a 2:23:03 | 4 |
| 2:23:03 a 2:29:57 | 1 |
| 2:29:57 a 2:36:51 | 0 |
| 2:36:51 a 2:43:45 | 2 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:33:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:42:11 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | 23 °C | 5:17:30 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | 24 °C | 5:58:32 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 5:17:30 | 8ª / 62 cat. | 234ª / 1.049 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-34 | 5:42:11 | 14ª / 46 cat. | 364ª / 1.048 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F30-34 | 5:58:32 | 14ª / 28 cat. | 399ª / 757 geral |
| 2026 | HYROX SydneyHYROX - Wednesday · F30-34 | 1:14:03 | 10ª / 138 cat. | 161ª / 1.368 geral |