IRONMAN South Africa 2012 · Para o pódio da M30-34
9:55:54−1:01:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:57:28 (17º). A maior diferença está em bike (−45:22) e corrida (−6:37).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:16:46Oregon 2023
Melhor IRONMAN10:57:28South Africa 2012
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:47 · 1:02/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:44:43 · 32,8 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida2:01:29 · 5:45/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições10:48 · −1:23 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 16 | 6:29:45 | 127º de 191 na M35-39 |
| Austin 17 | 5:32:57 | 44º de 167 na M35-39 |
| Oregon 23 | 5:16:46 | 57º de 188 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:43 · 1:55/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike6:05:59 · 29,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:30:45 · 5:00/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:01 · −6:27 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Clima no dia
South Africa 2012 (07–22h): 14,3 a 16,9 °C · sensação de até 14,0 °C · umidade 63% · vento até 33 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN South Africa 2012 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 10:57:28, você seria 10º de 223 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 8% para top 31% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 19:471:02/100mPR
- BikeOregon 23 · 2:44:4332,8 km/hPR
- CorridaOregon 23 · 2:01:295:45/kmPR
- TransiçõesAustin 1710:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN South Africa 2012
você 10:57:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:32:41 a 10:03:32 | 4 |
| 10:03:32 a 10:34:22 | 7 |
| 10:34:22 a 11:05:13 (você) | 8 |
| 11:05:13 a 11:36:03 | 11 |
| 11:36:03 a 12:06:54 | 21 |
| 12:06:54 a 12:37:44 | 23 |
| 12:37:44 a 13:08:35 | 20 |
| 13:08:35 a 13:39:26 | 25 |
| 13:39:26 a 14:10:16 | 23 |
| 14:10:16 a 14:41:07 | 29 |
| 14:41:07 a 15:11:57 | 19 |
| 15:11:57 a 15:42:48 | 21 |
| 15:42:48 a 16:13:38 | 12 |
| 16:13:38 a 16:44:29 | 12 |
235 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:35:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN South Africa 2012 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | 22 °C | 5:32:57 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | 27 °C | 6:29:45 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:16:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
África do Sul1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:16:46 | 57º / 188 cat. | 498º / 2.276 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-39 | 5:32:57 | 44º / 167 cat. | 298º / 1.447 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 169 cat. | 99.999º / 1.638 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 200 cat. | 99.999º / 1.834 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M35-39 | 6:29:45 | 127º / 191 cat. | 1.207º / 2.185 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 251 cat. | 99.999º / 1.955 geral |
| jun 2014 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 256 cat. | 99.999º / 1.947 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 119 cat. | 99.999º / 1.438 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:57:28 | 17º / 235 cat. | 75º / 1.384 geral |