IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 · Para o pódio da M30-34
4:07:56−33:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:48 (29º). A maior diferença está em corrida (−15:20) e bike (−13:44).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:41:48Indian Wells La Quinta 2019
Melhor maratona3:35:45Chicago 2023 · 5:07/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:29 · 1:49/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:24:15 · 37,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:37:47 · 4:38/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições5:17 · −5:15 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 19 | 5:00:49 | 21º de 162 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 4:41:48 | 29º de 246 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 4:49:37 | 22º de 167 na M30-34 |
| Texas 22 | 5:30:33 | 83º de 223 na M30-34 |
| Oceanside 23 | 5:22:17 | 50º de 255 na M35-39 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2019 (07–15h): 13,2 a 18,5 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 75% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:38:375:11/km
- Chicago 20233:35:455:07/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:41:48, você seria 24º de 252 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 13% para top 20% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVictoria 19 · 32:561:44/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:24:1537,4 km/h
- CorridaOceanside 23 · 1:37:124:36/kmPR
- TransiçõesTexas 223:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019
você 4:41:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:16 a 4:17:57 | 9 |
| 4:17:57 a 4:34:37 | 15 |
| 4:34:37 a 4:51:18 (você) | 14 |
| 4:51:18 a 5:07:59 | 22 |
| 5:07:59 a 5:24:40 | 30 |
| 5:24:40 a 5:41:20 | 36 |
| 5:41:20 a 5:58:01 | 25 |
| 5:58:01 a 6:14:42 | 22 |
| 6:14:42 a 6:31:22 | 18 |
| 6:31:22 a 6:48:03 | 18 |
| 6:48:03 a 7:04:44 | 15 |
| 7:04:44 a 7:21:25 | 9 |
| 7:21:25 a 7:38:05 | 4 |
| 7:38:05 a 7:54:46 | 9 |
246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:22:17 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 4:41:48 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | 22 °C | 5:00:49 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:30:33 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 4:49:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:22:17 | 50º / 255 cat. | 358º / 2.219 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 5:30:33 | 83º / 223 cat. | 589º / 2.052 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:49:37 | 22º / 167 cat. | 145º / 1.523 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:41:48 | 29º / 246 cat. | 173º / 2.170 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34 | 5:00:49 | 21º / 162 cat. | 152º / 1.587 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:35:45 | — | 12.283º / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:38:37 | 1.391º / 3.020 cat. | 9.566º / 34.746 geral |