IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Para o pódio da M30-34
4:02:17−33:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:02 (23º). A maior diferença está em bike (−12:26) e corrida (−11:55).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:36:02Sunshine Coast 2025
Melhor IRONMAN11:42:19New Zealand 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:24 · 1:52/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:23:13 · 37,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:32:01 · 4:22/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições5:25 · −1:52 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 23 | 4:38:02 | 55º de 157 na M25-29 |
| Geelong 24 | 4:58:37 | 53º de 139 na M30-34 |
| Sunshine Coast 25 | 4:36:02 | 23º de 191 na M30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2025 (07–15h): 14,7 a 21,6 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em New Zealand 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:47 · 1:57/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike5:57:51 · 30,2 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida4:21:57 · 6:12/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições8:44 · −1:12 vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 17 | 13:29:12 | 11º de 12 na M18-24 |
| New Zealand 18 | 11:42:19 | 9º de 20 na M18-24 |
| Cairns 18 | 12:09:54 | 6º de 11 na M18-24 |
Clima no dia
New Zealand 2018 (07–22h): 14,5 a 21,7 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN New Zealand 2018 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 92% para top 13% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 16:540:53/100m
- BikeSunshine Coast 25 · 2:23:1337,7 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 25 · 1:32:014:22/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 255:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 18 · 1:13:471:57/100m
- BikeCairns 18 · 5:52:2230,6 km/hPR
- CorridaNew Zealand 18 · 4:21:576:12/km
- TransiçõesNew Zealand 188:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025
você 4:36:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:28 a 4:16:04 | 6 |
| 4:16:04 a 4:31:40 | 12 |
| 4:31:40 a 4:47:16 (você) | 20 |
| 4:47:16 a 5:02:52 | 23 |
| 5:02:52 a 5:18:28 | 19 |
| 5:18:28 a 5:34:04 | 25 |
| 5:34:04 a 5:49:41 | 23 |
| 5:49:41 a 6:05:17 | 22 |
| 6:05:17 a 6:20:53 | 10 |
| 6:20:53 a 6:36:29 | 11 |
| 6:36:29 a 6:52:05 | 11 |
| 6:52:05 a 7:07:41 | 3 |
| 7:07:41 a 7:23:17 | 5 |
| 7:23:17 a 7:38:53 | 1 |
191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2018 | 22 °C | 11:42:19 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 13:29:12 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 12:09:54 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:36:02 | 23º / 191 cat. | 148º / 1.453 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:58:37 | 53º / 139 cat. | 293º / 1.004 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M25-29 | 4:38:02 | 55º / 157 cat. | 290º / 1.251 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M18-24 | 12:09:54 | 6º / 11 cat. | 491º / 953 geral |
| mar 2018 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M18-24 | 11:42:19 | 9º / 20 cat. | 336º / 1.074 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M18-24 | 13:29:12 | 11º / 12 cat. | 761º / 1.037 geral |