IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · Para o pódio da M45-49
4:31:32−1:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:27 (4º). A maior diferença está em corrida (−7:17) e transições (−54s).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:33:27Oregon 2025
Melhor maratona3:04:07Chicago 2025 · 4:22/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Oregon 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:32 · 1:08/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:27:13 · 36,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:36:02 · 4:33/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:41 · −4:47 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 23 | 5:46:43 | 62º de 239 na M45-49 |
| Oceanside 24 | 5:34:37 | 44º de 229 na M45-49 |
| Western Massachusetts 24 | 5:13:47 | 37º de 106 na M45-49 |
| Oceanside 25 | 5:24:05 | 33º de 178 na M45-49 |
| Oregon 25 | 4:33:27 | 4º de 152 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 26 | 5:32:12 | 19º de 77 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:57:25 | 290º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:13:584:36/km
- Chicago 20253:04:074:22/km
- Berlim 20263:07:464:27/km
- Nova York 20253:52:475:31/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
De top 26% para top 67% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 21:321:08/100m
- BikeOregon 25 · 2:27:1336,7 km/h
- CorridaOregon 25 · 1:36:024:33/km
- TransiçõesPennsylvania Happy Valley 268:31
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2025
você 4:33:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:47 a 4:41:55 (você) | 11 |
| 4:41:55 a 4:59:03 | 10 |
| 4:59:03 a 5:16:12 | 21 |
| 5:16:12 a 5:33:20 | 24 |
| 5:33:20 a 5:50:28 | 26 |
| 5:50:28 a 6:07:36 | 14 |
| 6:07:36 a 6:24:45 | 8 |
| 6:24:45 a 6:41:53 | 12 |
| 6:41:53 a 6:59:01 | 9 |
| 6:59:01 a 7:16:09 | 5 |
| 7:16:09 a 7:33:17 | 4 |
| 7:33:17 a 7:50:26 | 2 |
| 7:50:26 a 8:07:34 | 4 |
| 8:07:34 a 8:24:42 | 2 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:34:37 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:46:43 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 5:24:05 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | 20 °C | 5:13:47 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 4:33:27 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:57:25 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | 28 °C | 5:32:12 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:57:25 | 290º / 439 cat. | 2.150º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 5:32:12 | 19º / 77 cat. | 322º / 1.249 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:52:47 | — | 16.404º / 59.122 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:33:27 | 4º / 152 cat. | 106º / 2.136 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:24:05 | 33º / 178 cat. | 467º / 2.424 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-49 | 5:13:47 | 37º / 106 cat. | 274º / 1.183 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:34:37 | 44º / 229 cat. | 545º / 2.508 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:46:43 | 62º / 239 cat. | 634º / 2.219 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:07:46 | 574º / 4.060 cat. | 5.008º / 50.151 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:04:07 | — | 4.832º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:13:58 | — | 6.440º / 52.000 geral |