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Joshua Holman

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 184 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2018

Provas9em 6 países
Melhor 70.33:23:31Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN8:53:37World Championship 2024

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:05:27 · 43,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:15:30 · 3:35/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Weymouth 184:19:451º de 184 na M25-29
World Championship 194:29:5821º de 272 na M25-29
Dubai_Race 2 203:23:311º de 40 na M25-29
Indian Wells La Quinta 214:02:381º de 137 na M25-29
Tallinn 244:16:537º de 128 na M30-34

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em World Championship 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:57 · 1:27/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike4:42:39 · 38,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida3:07:09 · 4:26/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições8:52 · +12s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 1611:23:306º de 32 na M18-24
UK 1710:03:174º de 126 na M25-29
Barcelona 238:58:112º de 227 na M30-34
World Championship 248:53:3712º de 204 na M30-34

Clima no dia

World Championship 2024 (07–22h): 11,2 a 18,1 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN UK 2016IRONMANtop 19%
IRONMAN UK 2017IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2018IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Barcelona 2023IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 6%

De top 19% para top 6% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWeymouth 18 · 18:170:58/100m
  • BikeDubai_Race 2 20 · 2:05:2743,0 km/h
  • CorridaDubai_Race 2 20 · 1:15:303:35/km
  • TransiçõesIndian Wells La Quinta 214:49

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 24 · 54:571:27/100mPR
  • BikeBarcelona 23 · 4:40:4338,5 km/h
  • CorridaWorld Championship 24 · 3:07:094:26/kmPR
  • TransiçõesBarcelona 238:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2018

você 4:19:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:45 a 4:35:34 (você)4
4:35:34 a 4:51:2212
4:51:22 a 5:07:1110
5:07:11 a 5:22:5922
5:22:59 a 5:38:4828
5:38:48 a 5:54:3627
5:54:36 a 6:10:2515
6:10:25 a 6:26:1415
6:26:14 a 6:42:0215
6:42:02 a 6:57:5111
6:57:51 a 7:13:3913
7:13:39 a 7:29:285
7:29:28 a 7:45:164
7:45:16 a 8:01:053

184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 201814 °C4:19:45
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C4:29:58
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 202025 °C3:23:31
IRONMAN 70.3 Tallinn 202427 °C4:16:53
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202129 °C4:02:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN UK 201717 °C10:03:17
IRONMAN UK 201618 °C11:23:30
IRONMAN World Championship 202418 °C8:53:37
IRONMAN Barcelona 202328 °C8:58:11

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Estônia1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

6 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-348:53:3712º / 204 cat.83º / 2.280 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-344:16:537º / 128 cat.65º / 1.175 geral
out 2023IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-348:58:112º / 227 cat.4º / 1.940 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34DNS99.999º / 290 cat.99.999º / 2.696 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-294:02:381º / 137 cat.19º / 1.523 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M25-293:23:311º / 40 cat.1º / 1.057 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:29:5821º / 272 cat.103º / 3.257 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M25-294:19:451º / 184 cat.11º / 1.876 geral
jul 2017IRONMAN UKIRONMAN · M25-2910:03:174º / 126 cat.37º / 1.723 geral
jul 2016IRONMAN UKIRONMAN · M18-2411:23:306º / 32 cat.179º / 1.686 geral