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Joshua Golomb

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 42%

76º de 183 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:45:26Atlantic City 2016
Melhor IRONMAN13:13:28Lake Placid 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Atlantic City 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:26 · 2:27/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
  • Bike2:38:51 · 34,0 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida2:12:43 · 6:17/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições7:26 · −16s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 156:10:33115º de 221 na M35-39
Atlantic City 165:45:2676º de 183 na M35-39
Pennsylvania Happy Valley 238:08:42175º de 180 na M40-44
Musselman 266:33:4972º de 107 na M45-49

Clima no dia

Atlantic City 2016 (07–15h): 22,0 a 26,5 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 82% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:39 · 2:15/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Bike6:41:02 · 26,9 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida4:47:06 · 6:48/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Transições19:40 · +2:27 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Clima no dia

Lake Placid 2018 (07–22h): 15,9 a 24,1 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 82% · vento até 22 km/h · 7,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · natação até a mediana (−7:11)

Hoje 76º, passaria a 66º+10 posições

5:45:26 → 5:38:15 na M35-39 (183 atletas).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · Para o pódio da M35-39

4:22:32−1:22:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:26 (76º). A maior diferença está em corrida (−40:46) e bike (−22:34).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 42%, na faixa seguinte top 33%

Com o mesmo 5:45:26, você seria 75º de 229 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Musselman 2026IRONMAN 70.3top 68%

De top 53% para top 68% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPennsylvania Happy Valley 23 · 45:452:24/100m
  • BikeAtlantic City 16 · 2:38:5134,0 km/h
  • CorridaAtlantic City 16 · 2:12:436:17/km
  • TransiçõesAtlantic City 167:26

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

você 5:45:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:33 a 4:26:214
4:26:21 a 4:44:097
4:44:09 a 5:01:5614
5:01:56 a 5:19:4417
5:19:44 a 5:37:3223
5:37:32 a 5:55:20 (você)19
5:55:20 a 6:13:0818
6:13:08 a 6:30:5529
6:30:55 a 6:48:4314
6:48:43 a 7:06:3120
7:06:31 a 7:24:197
7:24:19 a 7:42:067
7:42:06 a 7:59:542
7:59:54 a 8:17:422

183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 84%Biketop 30%Corridatop 41%

Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202324 °C8:08:42
IRONMAN 70.3 Eagleman 201524 °C6:10:33
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C5:45:26
IRONMAN 70.3 Musselman 202631 °C6:33:49

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-496:33:4972º / 107 cat.1.236º / 1.801 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M40-448:08:42175º / 180 cat.1.805º / 1.902 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3913:13:2898º / 192 cat.749º / 2.084 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-395:45:2676º / 183 cat.545º / 1.743 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-396:10:33115º / 221 cat.752º / 1.893 geral