IRONMAN 70.3 Arizona 2022 · Para o pódio da M45-49
4:23:24−10:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:37 (14º). A maior diferença está em bike (−5:46) e corrida (−3:49).
Provas12em 2 países
Melhor 70.34:33:37Arizona 2022
Melhor IRONMAN12:13:12Florida 2020
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Arizona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:28 · 33,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:48:50 · 5:09/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 18 | 6:07:21 | 61º de 143 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 5:37:08 | 98º de 234 na M40-44 |
| St. George 21 | 6:13:29 | 130º de 255 na M40-44 |
| Arizona 22 | 4:33:37 | 14º de 104 na M45-49 |
| Oceanside 23 | 5:43:11 | 57º de 239 na M45-49 |
| Victoria 24 | 6:04:21 | 31º de 83 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 24 | 5:09:34 | 32º de 164 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:20:44 | 22º de 119 na M45-49 |
Clima no dia
Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Florida 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:22 · 2:05/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:50:41 · 30,8 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida4:42:32 · 6:42/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições20:38 · −46s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 20 | 12:13:12 | 38º de 118 na M40-44 |
| Texas 21 | 13:34:42 | 51º de 106 na M40-44 |
| Arizona 21 | 12:53:17 | 98º de 236 na M40-44 |
| Arizona 24 | 12:34:29 | 50º de 127 na M45-49 |
Clima no dia
Florida 2020 (07–22h): 19,7 a 26,4 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 77% · vento até 22 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Arizona 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:33:37, você seria 12º de 93 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Florida 2020 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Texas 2021 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 43% para top 19% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 25 · 24:471:18/100mPR
- BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:38:3634,0 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 24 · 1:48:205:08/km
- TransiçõesWashington Tri-Cities 256:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTexas 21 · 1:18:072:03/100m
- BikeFlorida 20 · 5:50:4130,8 km/h
- CorridaFlorida 20 · 4:42:326:42/km
- TransiçõesTexas 2113:21
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Arizona 2022
você 4:33:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:51 a 4:20:13 | 2 |
| 4:20:13 a 4:33:35 | 11 |
| 4:33:35 a 4:46:56 (você) | 20 |
| 4:46:56 a 5:00:18 | 6 |
| 5:00:18 a 5:13:40 | 11 |
| 5:13:40 a 5:27:02 | 11 |
| 5:27:02 a 5:40:24 | 18 |
| 5:40:24 a 5:53:45 | 7 |
| 5:53:45 a 6:07:07 | 8 |
| 6:07:07 a 6:20:29 | 3 |
| 6:20:29 a 6:33:51 | 2 |
| 6:33:51 a 6:47:12 | 1 |
| 6:47:12 a 7:00:34 | 2 |
| 7:00:34 a 7:13:56 | 2 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 6:04:21 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:43:11 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 5:37:08 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | 23 °C | 4:33:37 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 5:09:34 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:20:44 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | 30 °C | 6:07:21 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 6:13:29 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 12:34:29 |
| IRONMAN Florida 2020 | 26 °C | 12:13:12 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 12:53:17 |
| IRONMAN Texas 2021 | 30 °C | 13:34:42 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Canadá1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 5:20:44 | 22º / 119 cat. | 364º / 1.637 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:34:29 | 50º / 127 cat. | 545º / 1.440 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 5:09:34 | 32º / 164 cat. | 311º / 1.988 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 6:04:21 | 31º / 83 cat. | 488º / 1.379 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:43:11 | 57º / 239 cat. | 586º / 2.219 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | 4:33:37 | 14º / 104 cat. | 162º / 1.119 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 12:53:17 | 98º / 236 cat. | 665º / 1.933 geral |
| out 2021 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 13:34:42 | 51º / 106 cat. | 301º / 680 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44 | 6:13:29 | 130º / 255 cat. | 1.179º / 2.511 geral |
| nov 2020 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 12:13:12 | 38º / 118 cat. | 303º / 1.142 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 5:37:08 | 98º / 234 cat. | 820º / 2.170 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 6:07:21 | 61º / 143 cat. | 454º / 1.217 geral |