IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Para o pódio da M30-34
4:53:01−20:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:10 (5º). A maior diferença está em corrida (−21:22) e bike (−1:36).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:40:38World Championship 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:55 · 1:44/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:29:06 · 36,2 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida1:28:41 · 4:12/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições9:56 · +48s vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 22 | 4:57:03 | 52º de 217 na M30-34 |
| Salalah 22 | 5:13:10 | 5º de 51 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:40:38 | 261º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 24% para top 58% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 26 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 23 · 32:551:44/100mPR
- BikeDubai 22 · 2:26:3336,8 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:28:414:12/kmPR
- TransiçõesSalalah 224:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Salalah 2022
você 5:13:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:27 a 5:01:52 | 4 |
| 5:01:52 a 5:16:17 (você) | 1 |
| 5:16:17 a 5:30:42 | 8 |
| 5:30:42 a 5:45:08 | 4 |
| 5:45:08 a 5:59:33 | 3 |
| 5:59:33 a 6:13:58 | 9 |
| 6:13:58 a 6:28:23 | 6 |
| 6:28:23 a 6:42:48 | 6 |
| 6:42:48 a 6:57:13 | 3 |
| 6:57:13 a 7:11:38 | 2 |
| 7:11:38 a 7:26:04 | 1 |
| 7:26:04 a 7:40:29 | 1 |
| 7:40:29 a 7:54:54 | 0 |
| 7:54:54 a 8:09:19 | 3 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:40:38 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:13:10 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:57:03 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Finlândia1 prova
Omã1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:40:38 | 261º / 451 cat. | 1.213º / 3.322 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 5:13:10 | 5º / 51 cat. | 50º / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:57:03 | 52º / 217 cat. | 319º / 1.666 geral |