HYROX Glasgow 2023 · Para o pódio da M25-29
1:03:50−1:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:05:48 (9º).
Provas12em 5 países
Melhor HYROX Open1:05:48Glasgow 2023
Melhor 70.34:44:06Málaga 2026
Melhor IRONMAN9:56:01Calella-Barcelona 2024
Melhor maratona3:11:09Londres 2025 · 4:32/km
HYROX Open
2 provas · última em Glasgow 2023
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London 22 | 1:11:34 | 11º de 97 na M25-29 |
| Glasgow 23 | 1:05:48 | 9º de 140 na M25-29 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Málaga 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:09 · 1:42/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:27:17 · 36,7 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:31:28 · 4:20/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições13:13 · −4:07 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:09:46 | 83º de 371 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:20:03 | 133º de 424 na M30-34 |
| Málaga 26 | 4:44:06 | 23º de 275 na M30-34 |
Clima no dia
Málaga 2026 (07–15h): 16,8 a 22,1 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 364 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:01 · 1:46/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:10:22 · 34,8 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:30:23 · 4:59/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:16 · −5:02 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 21 | 11:39:27 | 32º de 50 na M25-29 |
| Finland Kuopio-Tahko 22 | 11:21:36 | 13º de 40 na M25-29 |
| Calella-Barcelona 24 | 9:56:01 | 66º de 364 na M30-34 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20184:13:546:01/km2ª metade 32:56 mais lenta (1:50:29 + 2:23:25)
- Chicago 20233:17:204:41/km
- Londres 20233:13:324:35/kmSplit negativo: 2ª metade 58s mais rápida (1:37:15 + 1:36:17)
- Londres 20253:11:094:32/km2ª metade 12:33 mais lenta (1:29:18 + 1:41:51)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M30-34
4:21:06−23:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:06 (23º). A maior diferença está em corrida (−10:13) e bike (−8:13).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 64% |
| HYROX London 2022 | HYROX | top 12% |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | IRONMAN | top 33% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 18% |
| HYROX Glasgow 2023 | HYROX | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 64% para top 9% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 30:311:36/100m
- BikeMálaga 26 · 2:27:1736,7 km/hPR
- CorridaMálaga 26 · 1:31:284:20/kmPR
- TransiçõesAlcúdia-Mallorca 249:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:07:011:46/100mPR
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:10:2234,8 km/hPR
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 3:30:234:59/kmPR
- TransiçõesCalella-Barcelona 248:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · HYROX Glasgow 2023
você 1:05:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:00:25 a 1:05:17 | 7 |
| 1:05:17 a 1:10:09 (você) | 12 |
| 1:10:09 a 1:15:00 | 19 |
| 1:15:00 a 1:19:52 | 21 |
| 1:19:52 a 1:24:44 | 18 |
| 1:24:44 a 1:29:36 | 16 |
| 1:29:36 a 1:34:28 | 16 |
| 1:34:28 a 1:39:19 | 13 |
| 1:39:19 a 1:44:11 | 4 |
| 1:44:11 a 1:49:03 | 4 |
| 1:49:03 a 1:53:55 | 2 |
| 1:53:55 a 1:58:46 | 2 |
| 1:58:46 a 2:03:38 | 3 |
| 2:03:38 a 2:08:30 | 3 |
140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:22:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | 22 °C | 4:44:06 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:20:03 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:09:46 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 11:39:27 |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | 21 °C | 11:21:36 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 9:56:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Espanha4 provas
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M30-34 | 4:44:06 | 23º / 275 cat. | 160º / 2.213 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-34 | 5:20:03 | 133º / 424 cat. | 660º / 2.773 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 9:56:01 | 66º / 364 cat. | 370º / 2.729 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-34 | 5:09:46 | 83º / 371 cat. | 477º / 2.908 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M25-29 | 11:21:36 | 13º / 40 cat. | 154º / 446 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 11:39:27 | 32º / 50 cat. | 564º / 972 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:11:09 | 2.216º / 15.118 cat. | 4.651º / 56.744 geral |
| 2023 | HYROX GlasgowHYROX · M25-29 | 1:05:48 | 9º / 140 cat. | 50º / 1.416 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:13:32 | 2.263º / 12.841 cat. | 5.012º / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:17:20 | — | 6.743º / 48.385 geral |
| 2022 | HYROX LondonHYROX · M25-29 | 1:11:34 | 11º / 97 cat. | 61º / 1.131 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:13:54 | — | 12.325º / 40.096 geral |