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Josh Tomfohr

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

19º de 226 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2019

Provas10em 1 país
Melhor 70.34:42:10Waco 2018
Melhor IRONMAN11:28:33Arizona 2019

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Waco 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:32:34 · 35,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida2:03:42 · 5:52/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austin 155:57:2189º de 256 na M40-44
Texas 165:35:49101º de 320 na M40-44
Arizona 165:22:5019º de 141 na M40-44
Texas 184:57:0621º de 245 na M45-49
Buffalo Springs Lake 185:51:2214º de 51 na M45-49
Waco 184:42:1040º de 238 na M45-49
Waco 195:20:0619º de 226 na M45-49
Texas 246:23:3977º de 140 na M50-54

Clima no dia

Waco 2018 (07–15h): 16,2 a 27,2 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Arizona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 365 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:16 · 2:02/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike5:55:05 · 30,4 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida3:59:14 · 5:40/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições16:57 · −2:58 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 1712:40:1867º de 281 na M45-49
Arizona 1911:28:3364º de 365 na M45-49

Clima no dia

Arizona 2019 (07–22h): 10,5 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Para o pódio da M45-49

4:45:42−34:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:06 (19º). A maior diferença está em bike (−15:29) e corrida (−11:08).

IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:20:06, você seria 9º de 165 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austin 2015IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Texas 2016IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Arizona 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Wisconsin 2017IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2018IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Waco 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Waco 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Texas 2024IRONMAN 70.3top 55%

De top 35% para top 55% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBuffalo Springs Lake 18 · 32:471:44/100m
  • BikeWaco 18 · 2:32:3435,4 km/h
  • CorridaTexas 18 · 1:36:324:35/km
  • TransiçõesTexas 166:39

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 19 · 1:17:162:02/100mPR
  • BikeArizona 19 · 5:55:0530,4 km/hPR
  • CorridaArizona 19 · 3:59:145:40/kmPR
  • TransiçõesArizona 1916:57PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2019

você 5:20:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:50 a 4:56:136
4:56:13 a 5:12:375
5:12:37 a 5:29:00 (você)22
5:29:00 a 5:45:2418
5:45:24 a 6:01:4721
6:01:47 a 6:18:1128
6:18:11 a 6:34:3429
6:34:34 a 6:50:5714
6:50:57 a 7:07:2121
7:07:21 a 7:23:4420
7:23:44 a 7:40:0811
7:40:08 a 7:56:3111
7:56:31 a 8:12:5514
8:12:55 a 8:29:186

226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 22%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C4:57:06
IRONMAN 70.3 Texas 202422 °C6:23:39
IRONMAN 70.3 Waco 201923 °C5:20:06
IRONMAN 70.3 Texas 201624 °C5:35:49
IRONMAN 70.3 Waco 201827 °C4:42:10
IRONMAN 70.3 Arizona 201633 °C5:22:50
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201840 °C5:51:22

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas

1 país · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2024IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-546:23:3977º / 140 cat.984º / 1.750 geral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:28:3364º / 365 cat.386º / 2.313 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-495:20:0619º / 226 cat.190º / 2.038 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-494:42:1040º / 238 cat.302º / 2.096 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M45-495:51:2214º / 51 cat.94º / 414 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-494:57:0621º / 245 cat.288º / 2.101 geral
set 2017IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4912:40:1867º / 281 cat.609º / 2.260 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-445:22:5019º / 141 cat.147º / 1.092 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:35:49101º / 320 cat.714º / 2.214 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-445:57:2189º / 256 cat.657º / 1.911 geral