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Josh Macrae

África do Sul · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2025

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 29%

45º de 160 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2026

Provas2em 1 país
Melhor 70.35:29:44Durban 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Durban 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:58 · 2:00/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike3:00:23 · 29,9 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida1:43:28 · 4:54/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições7:54 · −4:02 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mossel Bay 256:16:44101º de 226 na M25-29
Durban 265:29:4445º de 160 na M25-29

Clima no dia

Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M25-29

4:04:03−1:25:41 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:44 (45º). A maior diferença está em bike (−46:08) e corrida (−24:27).

IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 29%, na faixa seguinte top 25%

Com o mesmo 5:29:44, você seria 39º de 156 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 29%

De top 45% para top 29% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMossel Bay 25 · 32:371:43/100m
  • BikeDurban 26 · 3:00:2329,9 km/hPR
  • CorridaDurban 26 · 1:43:284:54/kmPR
  • TransiçõesDurban 267:54PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2026

você 5:29:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:56:29 a 4:15:384
4:15:38 a 4:34:482
4:34:48 a 4:53:579
4:53:57 a 5:13:0612
5:13:06 a 5:32:15 (você)21
5:32:15 a 5:51:2517
5:51:25 a 6:10:3421
6:10:34 a 6:29:4318
6:29:43 a 6:48:5315
6:48:53 a 7:08:0217
7:08:02 a 7:27:117
7:27:11 a 7:46:208
7:46:20 a 8:05:303
8:05:30 a 8:24:396

160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 56%Biketop 39%Corridatop 17%

Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • África do Sul2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-295:29:4445º / 160 cat.265º / 1.437 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-296:16:44101º / 226 cat.605º / 1.737 geral