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Josh Freund

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

3º de 83 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2025

Provas14em 5 países
Melhor 70.34:47:54Coeur d'Alene 2024
Melhor IRONMAN11:20:22Wisconsin 2025

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação9:54 · 0:31/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Bike2:48:49 · 32,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:43:28 · 4:54/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições5:43 · −3:51 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Virginia's Blue Ridge 235:32:5312º de 76 na M40-44
Des Moines 245:03:5119º de 120 na M40-44
Coeur d'Alene 244:47:5427º de 137 na M40-44
Michigan 245:05:4832º de 138 na M40-44
World Championship 245:15:50358º de 441 na M40-44
Des Moines 254:50:173º de 83 na M40-44
Rockford 255:10:0113º de 161 na M40-44
World Championship 255:40:35406º de 492 na M40-44
Puerto Rico 264:58:048º de 72 na M40-44
World Championship 265:47:16364º de 470 na M40-44

Clima no dia

Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Wisconsin 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:27 · 1:51/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike5:44:58 · 31,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida4:10:32 · 5:56/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições14:25 · −5:53 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 2213:30:02112º de 213 na M40-44
Wisconsin 2311:47:3625º de 127 na M40-44
Arizona 2311:49:4077º de 202 na M40-44
Wisconsin 2511:20:2224º de 113 na M40-44

Clima no dia

Wisconsin 2025 (07–22h): 7,8 a 17,4 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Wisconsin 2023IRONMANtop 20%
IRONMAN Arizona 2023IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Michigan 2024IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Rockford 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Wisconsin 2025IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 78%

De top 53% para top 78% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCoeur d'Alene 24 · 9:540:31/100m
  • BikePuerto Rico 26 · 2:25:5437,0 km/h
  • CorridaDes Moines 25 · 1:37:184:37/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 245:43

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWisconsin 25 · 1:10:271:51/100mPR
  • BikeArizona 23 · 5:34:2632,3 km/h
  • CorridaWisconsin 25 · 4:10:325:56/kmPR
  • TransiçõesWisconsin 2514:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2025

você 4:50:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:09 a 4:44:122
4:44:12 a 5:01:16 (você)8
5:01:16 a 5:18:197
5:18:19 a 5:35:227
5:35:22 a 5:52:2515
5:52:25 a 6:09:2911
6:09:29 a 6:26:325
6:26:32 a 6:43:3514
6:43:35 a 7:00:395
7:00:39 a 7:17:422
7:17:42 a 7:34:453
7:34:45 a 7:51:482
7:51:48 a 8:08:521
8:08:52 a 8:25:551

83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 7%Corridatop 10%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:40:35
IRONMAN 70.3 Des Moines 202522 °C4:50:17
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202323 °C5:32:53
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202424 °C4:47:54
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:15:50
IRONMAN 70.3 Des Moines 202426 °C5:03:51
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202627 °C4:58:04
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:47:16
IRONMAN 70.3 Michigan 202430 °C5:05:48
IRONMAN 70.3 Rockford 202534 °C5:10:01

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wisconsin 202517 °C11:20:22
IRONMAN Arizona 202322 °C11:49:40
IRONMAN Arizona 202222 °C13:30:02
IRONMAN Wisconsin 202325 °C11:47:36

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Porto Rico1 prova

5 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:47:16364º / 470 cat.1.921º / 3.148 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-444:58:048º / 72 cat.47º / 784 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:40:35406º / 492 cat.2.450º / 3.334 geral
set 2025IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-4411:20:2224º / 113 cat.218º / 1.318 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M40-445:10:0113º / 161 cat.104º / 1.652 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-444:50:173º / 83 cat.63º / 1.000 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:15:50358º / 441 cat.2.065º / 3.087 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M40-445:05:4832º / 138 cat.290º / 1.576 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-444:47:5427º / 137 cat.175º / 1.544 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-445:03:5119º / 120 cat.148º / 1.269 geral
nov 2023IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4411:49:4077º / 202 cat.437º / 1.593 geral
set 2023IRONMAN WisconsinIRONMAN · M40-4411:47:3625º / 127 cat.143º / 1.055 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M40-445:32:5312º / 76 cat.168º / 809 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4413:30:02112º / 213 cat.975º / 1.993 geral