IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · Para o pódio da M35-39
4:38:49−36s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:25 (4º). A maior diferença está em corrida (−8:11).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:25:12Sunshine Coast 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:01 · 1:22/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:19:56 · 38,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:35:04 · 4:30/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições4:12 · −2:54 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 22 | 4:46:45 | 16º de 89 na M35-39 |
| Melbourne 22 | 4:25:29 | 19º de 169 na M35-39 |
| Port Macquarie 23 | 4:39:25 | 4º de 112 na M35-39 |
| Sunshine Coast 23 | 4:25:12 | 6º de 136 na M35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2023 (07–15h): 15,1 a 21,4 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 50% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:39:25, você seria 3º de 120 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 18% para top 5% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 22 · 24:201:17/100m
- BikeSunshine Coast 23 · 2:19:5638,6 km/hPR
- CorridaMelbourne 22 · 1:34:514:30/km
- TransiçõesPort Macquarie 233:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023
você 4:39:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:53 a 4:52:20 (você) | 13 |
| 4:52:20 a 5:10:48 | 2 |
| 5:10:48 a 5:29:15 | 16 |
| 5:29:15 a 5:47:43 | 13 |
| 5:47:43 a 6:06:10 | 20 |
| 6:06:10 a 6:24:38 | 14 |
| 6:24:38 a 6:43:05 | 9 |
| 6:43:05 a 7:01:32 | 10 |
| 7:01:32 a 7:20:00 | 6 |
| 7:20:00 a 7:38:27 | 4 |
| 7:38:27 a 7:56:55 | 2 |
| 7:56:55 a 8:15:22 | 1 |
| 8:15:22 a 8:33:50 | 1 |
| 8:33:50 a 8:52:17 | 1 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 4:25:12 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 4:39:25 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | 24 °C | 4:46:45 |
No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:25:12 | 6º / 136 cat. | 62º / 1.236 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39 | 4:39:25 | 4º / 112 cat. | 33º / 1.048 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 106 cat. | 99.999º / 1.027 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 1.205 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M35-39 | 4:25:29 | 19º / 169 cat. | 93º / 1.172 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 4:46:45 | 16º / 89 cat. | 130º / 674 geral |