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Josh De Jong

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

17º de 124 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Muncie 2019

Provas15em 1 país
Melhor 70.34:43:42Gulf Coast 2021
Melhor IRONMAN10:48:20Arizona 2017

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Gulf Coast 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:53 · 1:34/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:17:49 · 39,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:51:41 · 5:18/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições4:19 · −5:35 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muncie 134:58:2519º de 108 na M25-29
Muncie 145:03:0918º de 106 na M25-29
Muncie 155:03:5821º de 90 na M25-29
Muncie 174:52:3616º de 104 na M30-34
Chattanooga 194:54:4846º de 226 na M30-34
Muncie 194:46:0017º de 124 na M30-34
Gulf Coast 214:43:4218º de 109 na M30-34
Steelhead 215:07:5087º de 178 na M30-34
Michigan 224:52:3119º de 124 na M35-39

Clima no dia

Gulf Coast 2021 (07–15h): 17,1 a 26,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Arizona 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:20 · 1:37/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike5:15:54 · 34,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida4:25:26 · 6:17/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições5:40 · −8:00 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1311:31:4144º de 213 na M25-29
Texas 1512:32:4140º de 118 na M25-29
Louisville 1711:24:0543º de 158 na M30-34
Arizona 1710:48:2026º de 145 na M30-34
Indiana 2112:14:3045º de 120 na M30-34

Clima no dia

Arizona 2017 (07–22h): 13,5 a 27,3 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 21% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Muncie 2019 · Para o pódio da M30-34

4:12:15−33:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:00 (17º). A maior diferença está em corrida (−26:34) e bike (−6:00).

IRONMAN 70.3 Muncie 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 4:46:00, você seria 13º de 127 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muncie 2013IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Louisville 2013IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Muncie 2014IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Texas 2015IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Muncie 2015IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Muncie 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Louisville 2017IRONMANtop 28%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Muncie 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2021IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Indiana 2021IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Michigan 2022IRONMAN 70.3top 16%

De top 18% para top 16% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 19 · 15:420:50/100m
  • BikeGulf Coast 21 · 2:17:4939,2 km/h
  • CorridaMichigan 22 · 1:42:414:52/kmPR
  • TransiçõesMuncie 133:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 17 · 55:151:27/100m
  • BikeArizona 17 · 5:15:5434,2 km/h
  • CorridaArizona 17 · 4:25:266:17/km
  • TransiçõesArizona 175:40

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Muncie 2019

você 4:46:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:35 a 4:20:024
4:20:02 a 4:38:289
4:38:28 a 4:56:55 (você)7
4:56:55 a 5:15:2114
5:15:21 a 5:33:4813
5:33:48 a 5:52:1418
5:52:14 a 6:10:4114
6:10:41 a 6:29:0817
6:29:08 a 6:47:3412
6:47:34 a 7:06:014
7:06:01 a 7:24:274
7:24:27 a 7:42:542
7:42:54 a 8:01:203
8:01:20 a 8:19:473

124 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muncie 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 8%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Muncie 201723 °C4:52:36
IRONMAN 70.3 Muncie 201525 °C5:03:58
IRONMAN 70.3 Steelhead 202125 °C5:07:50
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202126 °C4:43:42
IRONMAN 70.3 Muncie 201929 °C4:46:00
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201929 °C4:54:48

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Indiana 202123 °C12:14:30
IRONMAN Louisville 201725 °C11:24:05
IRONMAN Arizona 201727 °C10:48:20
IRONMAN Texas 201530 °C12:32:41

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos15 provas

1 país · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2023IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39DNF99.999º / 142 cat.99.999º / 1.214 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M35-394:52:3119º / 124 cat.94º / 1.346 geral
out 2021IRONMAN IndianaIRONMAN · M30-3412:14:3045º / 120 cat.338º / 1.244 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-345:07:5087º / 178 cat.612º / 1.575 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-344:43:4218º / 109 cat.75º / 1.291 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-344:46:0017º / 124 cat.65º / 1.417 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-344:54:4846º / 226 cat.356º / 2.701 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-3410:48:2026º / 145 cat.183º / 2.233 geral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-3411:24:0543º / 158 cat.439º / 2.271 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-344:52:3616º / 104 cat.118º / 1.414 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M25-29DNS99.999º / 106 cat.99.999º / 1.784 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M25-295:03:5821º / 90 cat.227º / 1.663 geral
mai 2015IRONMAN TexasIRONMAN · M25-2912:32:4140º / 118 cat.712º / 2.237 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M25-295:03:0918º / 106 cat.204º / 1.445 geral
ago 2013IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M25-2911:31:4144º / 213 cat.386º / 2.350 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M25-294:58:2519º / 108 cat.164º / 1.483 geral