HYROX London 2025 · Para o pódio da M30-34
59:58−30:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:30:15 (345º).
Provas12em 2 países
Melhor HYROX Open1:30:15London 2025
Melhor 70.34:30:19Bolton 2026
Melhor IRONMAN10:48:48Leeds 2025
Melhor maratona3:45:08Londres 2025 · 5:20/km
HYROX Open
1 prova · última em London 2025
Onde ganhar tempo
London 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Bolton 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:17 · 1:32/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:28:59 · 36,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:25:17 · 4:03/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:46 · −5:34 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 23 | 4:39:20 | 75º de 237 na M25-29 |
| Bolton 26 | 4:30:19 | 6º de 249 na M30-34 |
Clima no dia
Bolton 2026 (07–15h): 11,7 a 16,3 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 76% · vento até 23 km/h · 1,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Leeds 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:26 · 1:42/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike6:10:20 · 29,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:22:48 · 4:48/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições11:15 · −5:26 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland Thun 24 | 11:24:32 | 72º de 185 na M30-34 |
| Leeds 25 | 10:48:48 | 18º de 212 na M30-34 |
| Wales 26 | 11:49:08 | 37º de 297 na M30-34 |
Clima no dia
Leeds 2025 (07–22h): 14,8 a 18,3 °C · sensação de até 15,1 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20173:59:185:40/km2ª metade 25:28 mais lenta (1:46:55 + 2:12:23)
- Londres 20234:14:256:02/km2ª metade 24:53 mais lenta (1:54:46 + 2:19:39)
- Londres 20244:55:507:01/km2ª metade 22:42 mais lenta (2:16:34 + 2:39:16)
- Londres 20246:00:398:33/km2ª metade 34:31 mais lenta (2:43:04 + 3:17:35)
- Londres 20253:45:085:20/km2ª metade 8:40 mais lenta (1:48:14 + 1:56:54)
- Londres 20255:32:587:53/km2ª metade 57:34 mais lenta (2:17:42 + 3:15:16)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX London 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 78%, na faixa seguinte top 74%
Com o mesmo 1:30:15, você seria 260º de 355 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Para o pódio da M30-34
4:14:09−16:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:19 (6º). A maior diferença está em bike (−12:27) e corrida (−3:05).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 42% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 83% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 97% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 39% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 33% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 89% |
| HYROX London 2025 | HYROX | top 78% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Wales 2026 | IRONMAN | top 13% |
De top 42% para top 13% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 26 · 29:171:32/100m
- BikeBolton 26 · 2:28:5936,2 km/hPR
- CorridaBolton 26 · 1:25:174:03/kmPR
- TransiçõesBolton 266:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLeeds 25 · 1:04:261:42/100m
- BikeLeeds 25 · 6:10:2029,2 km/h
- CorridaWales 26 · 3:18:454:43/kmPR
- TransiçõesLeeds 2511:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bolton 2026
você 4:30:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:22 a 4:16:41 | 3 |
| 4:16:41 a 4:34:00 (você) | 6 |
| 4:34:00 a 4:51:19 | 11 |
| 4:51:19 a 5:08:38 | 22 |
| 5:08:38 a 5:25:57 | 17 |
| 5:25:57 a 5:43:16 | 23 |
| 5:43:16 a 6:00:35 | 40 |
| 6:00:35 a 6:17:54 | 34 |
| 6:17:54 a 6:35:13 | 38 |
| 6:35:13 a 6:52:32 | 28 |
| 6:52:32 a 7:09:51 | 13 |
| 7:09:51 a 7:27:10 | 5 |
| 7:27:10 a 7:44:29 | 5 |
| 7:44:29 a 8:01:48 | 4 |
249 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 11:24:32 |
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 10:48:48 |
| IRONMAN Wales 2026 | 19 °C | 11:49:08 |
No calor você perde cerca de 4,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido11 provas
Suíça1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:49:08 | 37º / 297 cat. | 200º / 1.942 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 4:30:19 | 6º / 249 cat. | 25º / 1.597 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M30-34 | 10:48:48 | 18º / 212 cat. | 79º / 1.315 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 11:24:32 | 72º / 185 cat. | 370º / 1.291 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M25-29 | 4:39:20 | 75º / 237 cat. | 372º / 2.040 geral |
| 2025 | HYROX LondonHYROX · M30-34 | 1:30:15 | 345º / 443 cat. | 2.011º / 3.285 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:32:58 | 13.374º / 15.118 cat. | 44.658º / 56.744 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:45:08 | 4.871º / 15.118 cat. | 12.909º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 6:00:39 | 13.941º / 14.498 cat. | 49.119º / 53.883 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:55:50 | 11.916º / 14.498 cat. | 37.732º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:14:25 | 7.678º / 12.841 cat. | 22.561º / 48.795 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:59:18 | 4.807º / 11.606 cat. | 13.130º / 39.282 geral |