Pular para o conteúdo

Josephine Tay

Singapura · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

2ª de 10 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025

Provas13em 7 países
Melhor 70.35:43:35Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN13:53:51Malaysia 2024

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 8 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:49 · 1:37/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike3:12:41 · 28,0 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida1:52:19 · 5:19/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:47 · −4:06 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Desaru Coast 237:09:454ª de 5 na F50-54
World Championship 236:56:20191ª de 211 na F50-54
Langkawi 236:53:174ª de 10 na F50-54
Desaru Coast 246:42:426ª de 15 na F50-54
World Championship 246:50:55191ª de 226 na F50-54
Desaru Coast 256:18:124ª de 8 na F50-54
Lapu Lapu 256:18:063ª de 13 na F50-54
Langkawi 256:23:322ª de 10 na F50-54
Shanghai Chongming 266:24:314ª de 9 na F50-54
Desaru Coast 265:43:352ª de 8 na F50-54

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Malaysia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 8 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:41:20 · 2:40/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike7:35:04 · 23,7 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida4:25:17 · 6:17/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições12:09 · −5:27 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia 2413:53:514ª de 8 na F50-54
World Championship 2514:11:09160ª de 208 na F50-54

Clima no dia

Malaysia 2024 (07–22h): 25,0 a 29,8 °C · sensação de até 37,4 °C · umidade 87% · vento até 10 km/h · 8,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Malaysia 2024IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026IRONMAN 70.3top 25%

De top 80% para top 25% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDesaru Coast 26 · 30:491:37/100mPR
  • BikeDesaru Coast 26 · 3:12:4128,0 km/hPR
  • CorridaDesaru Coast 26 · 1:52:195:19/kmPR
  • TransiçõesDesaru Coast 267:47PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMalaysia 24 · 1:41:202:40/100m
  • BikeWorld Championship 25 · 7:18:3424,6 km/hPR
  • CorridaMalaysia 24 · 4:25:176:17/km
  • TransiçõesMalaysia 2412:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025

você 6:23:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
6:11:22 a 6:21:421
6:21:42 a 6:32:02 (você)1
6:32:02 a 6:42:220
6:42:22 a 6:52:430
6:52:43 a 7:03:032
7:03:03 a 7:13:230
7:13:23 a 7:23:431
7:23:43 a 7:34:031
7:34:03 a 7:44:232
7:44:23 a 7:54:430
7:54:43 a 8:05:040
8:05:04 a 8:15:241
8:15:24 a 8:25:440
8:25:44 a 8:36:041

10 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:24:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 40%Corridatop 10%

Você é corredora. Corrida no top 10% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C6:56:20
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C6:50:55
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 202628 °C6:24:31
IRONMAN 70.3 Langkawi 202330 °C6:53:17
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C6:18:06
IRONMAN 70.3 Langkawi 202532 °C6:23:32

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia7 provas
  • China1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova

7 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F50-545:43:352ª / 8 cat.148ª / 383 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · F50-546:24:314ª / 9 cat.531ª / 780 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F50-546:23:322ª / 10 cat.216ª / 497 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5414:11:09160ª / 208 cat.1.311ª / 1.567 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F50-546:18:063ª / 13 cat.281ª / 657 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F50-546:18:124ª / 8 cat.151ª / 390 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:50:55191ª / 226 cat.1.811ª / 2.058 geral
out 2024IRONMAN MalaysiaIRONMAN · F50-5413:53:514ª / 8 cat.200ª / 449 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F50-546:42:426ª / 15 cat.283ª / 514 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F50-54DNF99.999ª / 11 cat.99.999ª / 1.036 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F50-546:53:174ª / 10 cat.254ª / 458 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:56:20191ª / 211 cat.1.848ª / 2.000 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F50-547:09:454ª / 5 cat.293ª / 510 geral