Joseph Wojcik · RankMyRace

Provas9em 3 países

Melhor 70.34:55:37Arizona 2020

Melhor IRONMAN10:44:45Regensburg 2012

Melhor maratona3:08:08Nova York 2015 · 4:28/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Arizona 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:53 · 1:44/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:32:10 · 35,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:42:19 · 4:51/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições8:15 · −4:07 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Boise 13	5:20:45	11º de 67 na M50-54
Arizona 20	4:55:37	1º de 32 na M55-59
World Championship 21	5:30:02	40º de 201 na M55-59
Coeur d'Alene 22	5:23:11	20º de 109 na M55-59

Clima no dia

Arizona 2020 (07–15h): 17,8 a 35,1 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 14% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Regensburg 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:51 · 1:39/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Bike5:37:20 · 32,0 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Corrida3:54:12 · 5:33/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Transições10:22 · +8s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Regensburg 12	10:44:45	46º de 191 na M45-49
Cairns 14	11:12:28	20º de 92 na M50-54
Florida 21	11:26:04	8º de 120 na M55-59

Clima no dia

Regensburg 2012 (07–22h): 16,2 a 22,2 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 60% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2015
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20143:10:534:31/km
Nova York 20153:08:084:28/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Regensburg 2012	IRONMAN	top 25%
IRONMAN 70.3 Boise 2013	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Cairns 2014	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Arizona 2020	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Florida 2021	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	IRONMAN 70.3	top 19%

De top 25% para top 19% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoArizona 20 · 32:531:44/100m
BikeArizona 20 · 2:32:1035,5 km/h
CorridaBoise 13 · 1:41:094:48/km
TransiçõesBoise 134:53

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoRegensburg 12 · 1:02:511:39/100m
BikeRegensburg 12 · 5:37:2032,0 km/h
CorridaRegensburg 12 · 3:54:125:33/km
TransiçõesRegensburg 1210:22

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Arizona 2020

você 4:55:37

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:55:37 a 5:11:51 (você)	2
5:11:51 a 5:28:04	4
5:28:04 a 5:44:18	4
5:44:18 a 6:00:32	1
6:00:32 a 6:16:46	5
6:16:46 a 6:32:59	2
6:32:59 a 6:49:13	1
6:49:13 a 7:05:27	5
7:05:27 a 7:21:40	1
7:21:40 a 7:37:54	0
7:37:54 a 7:54:08	0
7:54:08 a 8:10:22	3
8:10:22 a 8:26:35	2
8:26:35 a 8:42:49	2

32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2020 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022	27 °C	5:23:11
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:30:02
IRONMAN 70.3 Arizona 2020	35 °C	4:55:37

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos7 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M55-59	5:23:11	20º / 109 cat.	344º / 2.069 geral
nov 2021	IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-59	11:26:04	8º / 120 cat.	231º / 1.706 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	5:30:02	40º / 201 cat.	1.395º / 3.443 geral
out 2020	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M55-59	4:55:37	1º / 32 cat.	51º / 612 geral
nov 2015	Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54	3:08:08	—	1.338º / 49.460 geral
nov 2014	Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54	3:10:53	—	1.439º / 50.395 geral
set 2014	IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-54	DNS	99.999º / 210 cat.	99.999º / 2.320 geral
jun 2014	IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54	11:12:28	20º / 92 cat.	377º / 1.194 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M50-54	5:20:45	11º / 67 cat.	152º / 945 geral
jun 2012	IRONMAN RegensburgIRONMAN · M45-49	10:44:45	46º / 191 cat.	302º / 1.059 geral