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Joseph Spencer

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 6%

13º de 245 na M25-29 · HYROX Dublin 2024

Provas9em 4 países
Melhor HYROX Open1:04:10Dublin 2024
Melhor 70.34:53:19Tallinn 2023
Melhor IRONMAN10:24:40Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025
Melhor maratona4:45:52Londres 2025 · 6:46/km

HYROX Open

4 provas · última em Manchester 2024

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
London 231:38:22132º de 184 na M45-49
Dublin 241:04:1011º de 171 na M25-29
Dublin 241:04:1013º de 245 na M25-29
Manchester 241:07:0414º de 172 na M25-29

Onde ganhar tempo

Manchester 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Tallinn 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:42 · 1:50/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:33:22 · 35,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:39:53 · 4:44/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições5:24 · −1:22 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Clima no dia

Tallinn 2023 (07–15h): 17,7 a 27,7 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 81% · vento até 18 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 376 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:16 · 1:48/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike5:34:42 · 32,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida3:30:41 · 5:00/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições11:02 · −4:50 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Clima no dia

Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 (07–22h): 18,3 a 32,9 °C · sensação de até 33,1 °C · umidade 39% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2025
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Dublin 2024 · Para o pódio da M25-29

1:00:50−3:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:04:10 (13º).

HYROX Dublin 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 1:04:10, você seria 10º de 401 na M30-34 dessa prova.

IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 · Para o pódio da M30-34

8:52:18−1:32:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:24:40 (57º). A maior diferença está em bike (−49:56) e corrida (−30:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
HYROX London 2023HYROXtop 72%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023IRONMAN 70.3top 25%
HYROX Dublin 2024HYROXtop 7%
HYROX Dublin 2024HYROXtop 6%
HYROX Manchester 2024HYROXtop 9%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025IRONMANtop 16%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 69%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 88%
Maratona de Londres 2026Maratonatop 77%

De top 72% para top 77% em 3 anos. Na HYROX, você ganha em média 65 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Onde você está na M25-29 · HYROX Dublin 2024

você 1:04:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
59:57 a 1:05:23 (você)14
1:05:23 a 1:10:4924
1:10:49 a 1:16:1542
1:16:15 a 1:21:4237
1:21:42 a 1:27:0842
1:27:08 a 1:32:3436
1:32:34 a 1:38:0018
1:38:00 a 1:43:2615
1:43:26 a 1:48:525
1:48:52 a 1:54:186
1:54:18 a 1:59:451
1:59:45 a 2:05:110
2:05:11 a 2:10:371
2:10:37 a 2:16:034

245 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:22:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 31%Corridatop 8%

Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Reino Unido5 provas
  • Irlanda2 provas
  • Áustria1 prova
  • Estônia1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-3410:24:4057º / 376 cat.253º / 2.251 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-294:53:1920º / 80 cat.195º / 1.096 geral
2026Maratona de LondresMass · M18-394:52:2512.812º / 16.718 cat.37.798º / 59.863 geral
2025Maratona de LondresMass · M18-395:30:2013.256º / 15.118 cat.44.072º / 56.744 geral
2025Maratona de LondresMass · M45-494:45:522.786º / 4.094 cat.32.005º / 56.744 geral
2024HYROX ManchesterHYROX · M25-291:07:0414º / 172 cat.69º / 1.925 geral
2024HYROX DublinHYROX - Overall · M25-291:04:1013º / 245 cat.45º / 2.703 geral
2024HYROX DublinHYROX - Saturday · M25-291:04:1011º / 171 cat.29º / 1.221 geral
2023HYROX LondonHYROX · M45-491:38:22132º / 184 cat.2.076º / 2.826 geral