IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · Para o pódio da M30-34
4:21:47−7:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:27 (5º). A maior diferença está em bike (−5:53) e corrida (−1:48).
Provas11em 5 países
Melhor 70.34:17:08World Championship 2022
Melhor IRONMAN9:39:30World Championship 2019
Melhor maratona2:32:15Londres 2025 · 3:36/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em World Championship 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 476 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:36 · 1:37/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:19:46 · 38,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:19:18 · 3:45/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:28 · −1:35 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 19 | 4:26:44 | 7º de 351 na M30-34 |
| World Championship 19 | 4:30:46 | 19º de 455 na M30-34 |
| Mallorca 22 | 4:38:48 | 14º de 290 na M30-34 |
| Pays D'Aix 22 | 4:29:27 | 5º de 289 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:17:08 | 21º de 476 na M30-34 |
| Pays D'Aix 23 | 4:22:01 | 11º de 370 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2022 (07–15h): 8,0 a 18,0 °C · sensação de até 15,1 °C · umidade 40% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em World Championship 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:51 · 1:49/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike5:06:56 · 35,2 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida3:17:20 · 4:41/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições6:23 · −53s vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 19 | 9:46:06 | 10º de 265 na M30-34 |
| World Championship 19 | 9:39:30 | 73º de 152 na M30-34 |
| Mallorca 21 | 10:02:26 | 22º de 56 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2019 (07–22h): 7,8 a 14,4 °C · sensação de até 12,8 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20162:53:224:07/km2ª metade 2:26 mais lenta (1:25:28 + 1:27:54)
- Londres 20252:32:153:36/km2ª metade 4:13 mais lenta (1:14:01 + 1:18:14)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 2% |
De top 6% para top 2% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 22 · 27:341:27/100m
- BikeWorld Championship 22 · 2:19:4638,6 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:16:513:39/km
- TransiçõesWorld Championship 195:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 59:401:34/100mPR
- BikeMallorca 21 · 5:01:0435,9 km/hPR
- CorridaWorld Championship 19 · 3:17:204:41/km
- TransiçõesWorld Championship 196:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2025
você 2:32:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:16:52 a 2:49:41 (você) | 973 |
| 2:49:41 a 3:22:31 | 1.996 |
| 3:22:31 a 3:55:20 | 2.926 |
| 3:55:20 a 4:28:10 | 3.181 |
| 4:28:10 a 5:00:59 | 2.637 |
| 5:00:59 a 5:33:49 | 1.691 |
| 5:33:49 a 6:06:38 | 901 |
| 6:06:38 a 6:39:27 | 480 |
| 6:39:27 a 7:12:17 | 194 |
| 7:12:17 a 7:45:06 | 77 |
| 7:45:06 a 8:17:56 | 49 |
| 8:17:56 a 8:50:45 | 5 |
| 8:50:45 a 9:23:35 | 3 |
| 9:23:35 a 9:56:24 | 5 |
15.118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:11:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:17:08 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:22:01 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 4:38:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:30:46 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:29:27 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 9:39:30 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 10:02:26 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 9:46:06 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
França3 provas
Reino Unido2 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:22:01 | 11º / 370 cat. | 50º / 1.957 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:17:08 | 21º / 476 cat. | 142º / 3.553 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:29:27 | 5º / 289 cat. | 56º / 1.803 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 4:38:48 | 14º / 290 cat. | 91º / 2.696 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M30-34 | 10:02:26 | 22º / 56 cat. | 189º / 695 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 164 cat. | 99.999º / 1.092 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:39:30 | 73º / 152 cat. | 313º / 1.974 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:30:46 | 19º / 455 cat. | 116º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:46:06 | 10º / 265 cat. | 57º / 2.025 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 4:26:44 | 7º / 351 cat. | 24º / 2.832 geral |
| set 2015 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 1.552 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:32:15 | 206º / 15.118 cat. | 257º / 56.744 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:53:22 | 689º / 12.008 cat. | 1.083º / 38.939 geral |