Pular para o conteúdo

Joseph Casciano

Estados Unidos · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

26º de 131 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:20:00Eagleman 2024
Melhor IRONMAN13:21:11Wisconsin 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Eagleman 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação50:10 · 2:38/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Bike2:40:50 · 33,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:41:38 · 4:49/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições7:22 · −3:26 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pennsylvania Happy Valley 235:39:0326º de 131 na M25-29
Eagleman 245:20:0047º de 180 na M25-29

Clima no dia

Eagleman 2024 (07–15h): 14,9 a 17,3 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 8,1 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Wisconsin 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:42 · 2:17/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike6:30:51 · 27,6 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida5:08:46 · 7:19/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Transições14:51 · −2:32 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wisconsin 2313:21:1153º de 101 na M25-29
Lake Placid 2413:45:15107º de 164 na M25-29

Clima no dia

Wisconsin 2023 (07–22h): 15,9 a 25,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 72% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · natação até a mediana (−5:00)

Hoje 26º, passaria a 23º+3 posições

5:39:03 → 5:34:03 na M25-29 (131 atletas).

IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M25-29

4:28:01−1:11:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:03 (26º). A maior diferença está em bike (−25:11) e corrida (−24:31).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Wisconsin 2023IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Lake Placid 2024IRONMANtop 66%

De top 20% para top 66% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 17 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPennsylvania Happy Valley 23 · 44:202:20/100m
  • BikeEagleman 24 · 2:40:5033,6 km/hPR
  • CorridaEagleman 24 · 1:41:384:49/kmPR
  • TransiçõesEagleman 247:22PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 24 · 1:21:402:09/100mPR
  • BikeWisconsin 23 · 6:30:5127,6 km/h
  • CorridaWisconsin 23 · 5:08:467:19/km
  • TransiçõesWisconsin 2314:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023

você 5:39:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:30 a 4:36:183
4:36:18 a 4:53:063
4:53:06 a 5:09:544
5:09:54 a 5:26:439
5:26:43 a 5:43:31 (você)12
5:43:31 a 6:00:1913
6:00:19 a 6:17:0714
6:17:07 a 6:33:5513
6:33:55 a 6:50:4320
6:50:43 a 7:07:3111
7:07:31 a 7:24:206
7:24:20 a 7:41:0810
7:41:08 a 7:57:568
7:57:56 a 8:14:445

131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 74%Biketop 18%Corridatop 21%

Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2024IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-2913:45:15107º / 164 cat.1.081º / 2.134 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-295:20:0047º / 180 cat.330º / 1.752 geral
set 2023IRONMAN WisconsinIRONMAN · M25-2913:21:1153º / 101 cat.410º / 1.055 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M25-295:39:0326º / 131 cat.270º / 1.902 geral