IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da M25-29
4:26:57−5:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:51 (4º). A maior diferença está em bike (−4:02) e natação (−2:36).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:19:38Memphis 2023
Melhor maratona4:00:38Nova York 2014 · 5:42/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Memphis 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:11 · 1:35/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:18:58 · 38,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:26:21 · 4:06/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições4:08 · −6:01 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Virginia's Blue Ridge 21 | 4:54:01 | 6º de 85 na M25-29 |
| World Championship 21 | 4:48:42 | 49º de 195 na M25-29 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 5:09:15 | 11º de 129 na M25-29 |
| Memphis 23 | 4:19:38 | 2º de 79 na M25-29 |
| North Carolina 23 | 4:32:51 | 4º de 165 na M25-29 |
Clima no dia
Memphis 2023 (07–15h): 10,0 a 18,1 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 50% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2014
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20105:06:177:16/km
- Nova York 20144:00:385:42/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 8% para top 3% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVirginia's Blue Ridge 22 · 29:561:35/100m
- BikeMemphis 23 · 2:18:5838,9 km/h
- CorridaMemphis 23 · 1:26:214:06/km
- TransiçõesVirginia's Blue Ridge 213:41
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 4:32:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:52 a 4:27:01 | 3 |
| 4:27:01 a 4:44:09 (você) | 15 |
| 4:44:09 a 5:01:18 | 9 |
| 5:01:18 a 5:18:27 | 19 |
| 5:18:27 a 5:35:36 | 15 |
| 5:35:36 a 5:52:44 | 26 |
| 5:52:44 a 6:09:53 | 17 |
| 6:09:53 a 6:27:02 | 17 |
| 6:27:02 a 6:44:10 | 20 |
| 6:44:10 a 7:01:19 | 8 |
| 7:01:19 a 7:18:28 | 7 |
| 7:18:28 a 7:35:37 | 1 |
| 7:35:37 a 7:52:45 | 4 |
| 7:52:45 a 8:09:54 | 4 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Memphis 2023 | 18 °C | 4:19:38 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:32:51 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 5:09:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 4:48:42 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | 31 °C | 4:54:01 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 4:32:51 | 4º / 165 cat. | 31º / 2.280 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M25-29 | 4:19:38 | 2º / 79 cat. | 3º / 851 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M25-29 | 5:09:15 | 11º / 129 cat. | 77º / 1.480 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:48:42 | 49º / 195 cat. | 331º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M25-29 | 4:54:01 | 6º / 85 cat. | 24º / 1.337 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:00:38 | — | 14.447º / 50.395 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 5:06:17 | — | 35.919º / 44.976 geral |