IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · Para o pódio da M35-39
4:25:45−44:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:12 (30º). A maior diferença está em corrida (−26:39) e bike (−9:31).
Provas13em 7 países
Melhor 70.34:44:52Duisburg 2023
Melhor IRONMAN10:10:32Italy Emilia Romagna 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:33 · 1:49/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:23:28 · 37,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:39:03 · 4:42/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:48 · −2:27 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 19 | 5:10:12 | 30º de 264 na M35-39 |
| Graz 21 | 5:16:35 | 76º de 167 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:44:52 | 48º de 222 na M40-44 |
| Kraichgau 24 | 5:01:02 | 44º de 227 na M40-44 |
| Luxembourg 24 | 4:57:26 | 45º de 260 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:37 · 1:50/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:06:16 · 35,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:43:13 · 5:17/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições11:26 · −3:37 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht Limburg 17 | 11:40:49 | 77º de 145 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:23:09 | 92º de 510 na M40-44 |
| Maastricht 22 | 10:58:10 | 31º de 114 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 22 | 10:25:01 | 34º de 179 na M40-44 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 10:10:32 | 57º de 286 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 24 | 11:20:12 | 73º de 188 na M40-44 |
| Frankfurt 25 | 11:12:44 | 108º de 261 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 11:04:24 | 54º de 238 na M45-49 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Maastricht 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 23% |
De top 54% para top 23% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 19 · 32:081:41/100m
- BikeGraz 21 · 2:20:1838,5 km/h
- CorridaLuxembourg 24 · 1:36:234:34/kmPR
- TransiçõesAugusta 196:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 1:09:371:50/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 23 · 5:06:1635,3 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 22 · 3:39:585:13/km
- TransiçõesMaastricht 229:43
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019
você 5:10:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:27 a 4:40:08 | 7 |
| 4:40:08 a 4:57:48 | 11 |
| 4:57:48 a 5:15:29 (você) | 17 |
| 5:15:29 a 5:33:10 | 31 |
| 5:33:10 a 5:50:51 | 31 |
| 5:50:51 a 6:08:31 | 23 |
| 6:08:31 a 6:26:12 | 31 |
| 6:26:12 a 6:43:53 | 30 |
| 6:43:53 a 7:01:33 | 20 |
| 7:01:33 a 7:19:14 | 27 |
| 7:19:14 a 7:36:55 | 15 |
| 7:36:55 a 7:54:36 | 8 |
| 7:54:36 a 8:12:16 | 6 |
| 8:12:16 a 8:29:57 | 7 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:44:52 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 5:10:12 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 5:16:35 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:23:09 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 11:04:24 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 11:20:12 |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | 21 °C | 11:40:49 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 10:25:01 |
| IRONMAN Maastricht 2022 | 23 °C | 10:58:10 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 10:10:32 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 11:12:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal4 provas
Alemanha3 provas
Países Baixos2 provas
Áustria1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:04:24 | 54º / 238 cat. | 431º / 1.981 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:12:44 | 108º / 261 cat. | 763º / 2.179 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:20:12 | 73º / 188 cat. | 358º / 1.187 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:57:26 | 45º / 260 cat. | 279º / 2.256 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:01:02 | 44º / 227 cat. | 446º / 2.098 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:10:32 | 57º / 286 cat. | 291º / 1.918 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:44:52 | 48º / 222 cat. | 336º / 1.903 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:25:01 | 34º / 179 cat. | 180º / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 10:58:10 | 31º / 114 cat. | 225º / 893 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:23:09 | 92º / 510 cat. | 464º / 2.831 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M40-44 | 5:16:35 | 76º / 167 cat. | 398º / 970 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 5:10:12 | 30º / 264 cat. | 253º / 2.486 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M35-39 | 11:40:49 | 77º / 145 cat. | 447º / 993 geral |