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Josef Bonavia

Malta · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 114 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

Provas55em 21 países
Melhor 70.34:10:53Bahrain 2019
Melhor IRONMAN8:34:05Vitoria-Gasteiz 2021

IRONMAN 70.3

34 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:18 · 1:33/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:06:40 · 42,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:28:24 · 4:11/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:31 · −2:24 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 145:31:56116º de 193 na M30-34
Budapest 145:02:0873º de 241 na M30-34
Mallorca 155:22:22153º de 384 na M30-34
Budapest 154:45:2939º de 207 na M30-34
Wiesbaden 165:18:1639º de 208 na M35-39
Ruegen 164:55:1127º de 99 na M35-39
Dubai 174:35:3323º de 240 na M35-39
Turkey 174:30:257º de 144 na M35-39
Marbella 184:55:0028º de 288 na M35-39
World Championship 184:39:29131º de 385 na M35-39
Bahrain 184:23:4819º de 141 na M35-39
Greece Costa Navarino 194:43:2716º de 181 na M35-39
Switzerland 194:37:1923º de 315 na M35-39
Marrakech 194:38:1312º de 269 na M35-39
Bahrain 194:10:538º de 178 na M35-39
Turkey 204:14:5610º de 173 na M35-39
Dubai 214:48:4632º de 203 na M40-44
Egypt 214:40:361º de 114 na M40-44
Oman 224:29:553º de 74 na M40-44
Dubai 224:20:006º de 313 na M40-44
Warsaw 234:16:515º de 175 na M40-44
Turkey 234:16:266º de 251 na M40-44
Egypt 234:49:392º de 18 na M40-44
Bahrain 234:17:327º de 171 na M40-44
Venice-Jesolo 244:14:497º de 357 na M40-44
Warsaw 244:11:175º de 215 na M40-44
Indian Wells La Quinta 244:29:125º de 194 na M40-44
Warsaw 254:15:0611º de 223 na M40-44
World Championship 255:00:25183º de 492 na M40-44
Bahrain 254:13:574º de 45 na M40-44
Alcúdia-Mallorca 264:46:057º de 221 na M45-49
Warsaw 264:22:589º de 190 na M45-49
Belgrade 264:16:523º de 84 na M45-49
Sharm El-Sheikh, Egypt 264:25:351º de 33 na M45-49

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

19 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:00:41 · 35,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:29:31 · 4:58/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1411:57:4366º de 218 na M30-34
Barcelona 1510:36:40107º de 232 na M30-34
Texas 1610:18:2470º de 255 na M35-39
South Africa 1710:22:1150º de 265 na M35-39
Austria 1810:00:2435º de 332 na M35-39
Barcelona 189:39:2032º de 373 na M35-39
Frankfurt 1912:20:41168º de 299 na M35-39
Kalmar-Sweden 199:33:4316º de 240 na M35-39
Cozumel 209:45:1812º de 98 na M35-39
Gdynia 219:50:595º de 135 na M40-44
Vitoria-Gasteiz 218:34:056º de 104 na M40-44
Vitoria-Gasteiz 2210:13:0648º de 279 na M40-44
World Championship 2210:45:41324º de 547 na M40-44
Israel 229:41:087º de 124 na M40-44
Lanzarote 2310:57:4218º de 141 na M40-44
Kalmar-Sweden 2410:52:3760º de 195 na M40-44
Calella-Barcelona 249:06:517º de 350 na M40-44
California 249:08:178º de 293 na M40-44
Calella-Barcelona 259:21:5532º de 313 na M40-44

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2021 (07–22h): 14,5 a 28,0 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2014IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Budapest 2014IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Cozumel 2014IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Budapest 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Barcelona 2015IRONMANtop 47%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Turkey 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 57%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Cozumel 2020IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Gdynia 2021IRONMANtop 4%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Oman 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022IRONMANtop 18%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 60%
IRONMAN Israel 2022IRONMANtop 6%
IRONMAN Lanzarote 2023IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Egypt 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024IRONMANtop 31%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024IRONMANtop 2%
IRONMAN California 2024IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Calella-Barcelona 2025IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Belgrade 2026IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026IRONMAN 70.3top 4%

De top 61% para top 4% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 18 · 24:231:17/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:06:4042,6 km/h
  • CorridaVenice-Jesolo 24 · 1:22:443:55/km
  • TransiçõesOman 223:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 24 · 49:101:18/100m
  • BikeTexas 16 · 4:13:3042,6 km/h
  • CorridaGdynia 21 · 3:13:594:36/km
  • TransiçõesBarcelona 155:10

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

você 4:40:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:40:36 a 4:56:56 (você)4
4:56:56 a 5:13:154
5:13:15 a 5:29:358
5:29:35 a 5:45:558
5:45:55 a 6:02:146
6:02:14 a 6:18:3410
6:18:34 a 6:34:548
6:34:54 a 6:51:1312
6:51:13 a 7:07:3313
7:07:33 a 7:23:528
7:23:52 a 7:40:1211
7:40:12 a 7:56:3210
7:56:32 a 8:12:516
8:12:51 a 8:29:116

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 1%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C4:55:00
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202620 °C4:46:05
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202420 °C4:14:49
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:00:25
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202422 °C4:29:12
IRONMAN 70.3 Belgrade 202622 °C4:16:52
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C4:15:06
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C4:16:51
IRONMAN 70.3 Budapest 201423 °C5:02:08
IRONMAN 70.3 Warsaw 202424 °C4:11:17
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C4:22:58
IRONMAN 70.3 Bahrain 201825 °C4:23:48
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 201625 °C5:18:16
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C4:17:32
IRONMAN 70.3 Turkey 202025 °C4:14:56
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C4:10:53
IRONMAN 70.3 Bahrain 202526 °C4:13:57
IRONMAN 70.3 Oman 202226 °C4:29:55
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C4:35:33
IRONMAN 70.3 Turkey 201728 °C4:30:25
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C4:16:26
IRONMAN 70.3 Egypt 202330 °C4:49:39
IRONMAN 70.3 Marrakech 201930 °C4:38:13
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C4:20:00
IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 202633 °C4:25:35
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C4:48:46

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 26 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C10:45:41
IRONMAN Lanzarote 202317 °C10:57:42
IRONMAN Barcelona 201819 °C9:39:20
IRONMAN Kalmar-Sweden 201919 °C9:33:43
IRONMAN Calella-Barcelona 202520 °C9:21:55
IRONMAN Israel 202221 °C9:41:08
IRONMAN Austria 201822 °C10:00:24
IRONMAN Kalmar-Sweden 202423 °C10:52:37
IRONMAN Calella-Barcelona 202423 °C9:06:51
IRONMAN Gdynia 202125 °C9:50:59
IRONMAN California 202425 °C9:08:17
IRONMAN South Africa 201726 °C10:22:11
IRONMAN Cozumel 201426 °C11:57:43
IRONMAN Cozumel 202028 °C9:45:18
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202128 °C8:34:05
IRONMAN Texas 201630 °C10:18:24
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202231 °C10:13:06
IRONMAN Frankfurt 201939 °C12:20:41

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha11 provas
  • Polônia6 provas
  • Barein4 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Emirados Árabes Unidos3 provas
  • Alemanha3 provas
  • Egito3 provas
  • Turquia3 provas
  • Áustria2 provas
  • Hungria2 provas
  • México2 provas
  • Suécia2 provas
  • África do Sul2 provas
  • Suíça1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Grécia1 prova
  • Israel1 prova
  • Itália1 prova
  • Marrocos1 prova
  • Omã1 prova
  • Sérvia1 prova

21 países · 55 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

57 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M45-494:25:351º / 33 cat.4º / 320 geral
set 2026IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M45-494:16:523º / 84 cat.39º / 1.126 geral
ago 2026IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 167 cat.99.999º / 2.505 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-494:22:589º / 190 cat.101º / 1.973 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-494:46:057º / 221 cat.88º / 2.705 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:13:574º / 45 cat.22º / 322 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:00:25183º / 492 cat.1.145º / 3.334 geral
out 2025IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-449:21:5532º / 313 cat.139º / 2.434 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44DNF99.999º / 152 cat.99.999º / 1.051 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-444:15:0611º / 223 cat.117º / 1.654 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-444:29:125º / 194 cat.93º / 2.182 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-449:08:178º / 293 cat.24º / 2.430 geral
out 2024IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-449:06:517º / 350 cat.125º / 2.729 geral
ago 2024IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4410:52:3760º / 195 cat.491º / 1.821 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-444:11:175º / 215 cat.32º / 1.233 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-444:14:497º / 357 cat.59º / 2.420 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:17:327º / 171 cat.73º / 1.007 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-444:49:392º / 18 cat.11º / 211 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:16:266º / 251 cat.41º / 1.212 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44DNS99.999º / 518 cat.99.999º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-444:16:515º / 175 cat.51º / 1.001 geral
mai 2023IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4410:57:4218º / 141 cat.107º / 842 geral
nov 2022IRONMAN IsraelIRONMAN · M40-449:41:087º / 124 cat.76º / 716 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4410:45:41324º / 547 cat.1.257º / 2.374 geral
jul 2022IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-4410:13:0648º / 279 cat.189º / 1.425 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:20:006º / 313 cat.74º / 1.666 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-444:29:553º / 74 cat.18º / 393 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-444:40:361º / 114 cat.12º / 768 geral
set 2021IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-448:34:056º / 104 cat.36º / 569 geral
ago 2021IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-449:50:595º / 135 cat.30º / 612 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:48:4632º / 203 cat.233º / 1.040 geral
nov 2020IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-399:45:1812º / 98 cat.32º / 775 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-394:14:5610º / 173 cat.28º / 764 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 93 cat.99.999º / 667 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:10:538º / 178 cat.53º / 1.067 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M35-394:38:1312º / 269 cat.72º / 1.657 geral
ago 2019IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-399:33:4316º / 240 cat.115º / 2.161 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-3912:20:41168º / 299 cat.930º / 2.025 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-394:37:1923º / 315 cat.146º / 2.064 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M35-394:43:2716º / 181 cat.48º / 1.110 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:23:4819º / 141 cat.73º / 878 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-399:39:2032º / 373 cat.166º / 2.470 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:39:29131º / 385 cat.565º / 2.342 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-3910:00:2435º / 332 cat.182º / 2.315 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-394:55:0028º / 288 cat.161º / 1.856 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-394:30:257º / 144 cat.27º / 759 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3910:22:1150º / 265 cat.242º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-394:35:3323º / 240 cat.150º / 1.358 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-394:55:1127º / 99 cat.167º / 628 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M35-395:18:1639º / 208 cat.328º / 1.362 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3910:18:2470º / 255 cat.470º / 2.204 geral
out 2015IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-3410:36:40107º / 232 cat.625º / 2.076 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M30-344:45:2939º / 207 cat.181º / 1.340 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-345:22:22153º / 384 cat.763º / 2.901 geral
nov 2014IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-3411:57:4366º / 218 cat.407º / 1.720 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M30-345:02:0873º / 241 cat.391º / 1.344 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-345:31:56116º / 193 cat.789º / 1.394 geral