Josee Ross · RankMyRace

Provas14em 3 países

Melhor 70.35:00:16Maine 2018

Melhor IRONMAN10:28:02Maryland 2023

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Maine 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:11 · 1:35/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Bike2:32:39 · 35,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:50:22 · 5:14/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições7:04 · −3:27 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 12	5:06:02	2ª de 76 na F45-49
Mont-Tremblant 13	5:09:38	2ª de 122 na F45-49
Mont-Tremblant 14	5:08:05	4ª de 117 na F45-49
World Championship 14	5:13:40	23ª de 95 na F45-49
Syracuse 15	5:20:54	1ª de 53 na F50-54
Mont-Tremblant 16	5:27:17	4ª de 111 na F50-54
Syracuse 17	5:41:14	2ª de 30 na F50-54
Maine 18	5:00:16	2ª de 75 na F50-54
Maine 19	5:08:45	2ª de 101 na F50-54
Musselman 22	5:09:43	2ª de 46 na F55-59
Maine 22	5:24:04	3ª de 45 na F55-59

Clima no dia

Maine 2018 (07–15h): 16,7 a 23,9 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 77% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Maryland 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação17:14 · 0:27/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Bike5:36:12 · 32,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida4:22:54 · 6:14/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições11:41 · −5:41 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 12	11:06:02	2ª de 90 na F45-49
Mont-Tremblant 15	11:54:20	6ª de 79 na F50-54
Maryland 23	10:28:02	1ª de 11 na F55-59

Clima no dia

Maryland 2023 (07–22h): 13,6 a 21,0 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 66% · vento até 33 km/h · 8,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Mont-Tremblant 2012	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Maine 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Maine 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Musselman 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Maine 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Maryland 2023	IRONMAN	top 10%

De top 3% para top 10% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMaine 22 · 28:161:29/100mPR
BikeMaine 18 · 2:32:3935,4 km/h
CorridaMont-Tremblant 13 · 1:45:325:00/km
TransiçõesMont-Tremblant 145:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMaryland 23 · 17:140:27/100mPR
BikeMaryland 23 · 5:36:1232,1 km/hPR
CorridaMont-Tremblant 12 · 4:08:315:53/km
TransiçõesMont-Tremblant 129:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013

você 5:09:38

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:48:12 a 5:05:18	1
5:05:18 a 5:22:25 (você)	2
5:22:25 a 5:39:31	16
5:39:31 a 5:56:37	31
5:56:37 a 6:13:44	24
6:13:44 a 6:30:50	19
6:30:50 a 6:47:57	4
6:47:57 a 7:05:03	13
7:05:03 a 7:22:09	5
7:22:09 a 7:39:16	1
7:39:16 a 7:56:22	3
7:56:22 a 8:13:28	2
8:13:28 a 8:30:35	0
8:30:35 a 8:47:41	1

122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Maine 2019	19 °C	5:08:45
IRONMAN 70.3 Maine 2018	24 °C	5:00:16
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015	25 °C	5:20:54
IRONMAN 70.3 Maine 2022	27 °C	5:24:04
IRONMAN 70.3 Musselman 2022	28 °C	5:09:43
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	29 °C	5:27:17
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017	31 °C	5:41:14

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos7 provas
Canadá6 provas
França1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2024	IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F55-59	DNS	99.999ª / 46 cat.	99.999ª / 1.338 geral
set 2023	IRONMAN MarylandIRONMAN · F55-59	10:28:02	1ª / 11 cat.	235ª / 1.034 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F55-59	5:24:04	3ª / 45 cat.	301ª / 1.195 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F55-59	5:09:43	2ª / 46 cat.	146ª / 963 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F50-54	5:08:45	2ª / 101 cat.	239ª / 1.839 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F50-54	5:00:16	2ª / 75 cat.	233ª / 1.735 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F50-54	5:41:14	2ª / 30 cat.	166ª / 1.055 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F50-54	5:27:17	4ª / 111 cat.	553ª / 2.395 geral
ago 2015	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F50-54	11:54:20	6ª / 79 cat.	610ª / 2.155 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F50-54	5:20:54	1ª / 53 cat.	271ª / 1.553 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:13:40	23ª / 95 cat.	1.461ª / 2.188 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F45-49	5:08:05	4ª / 117 cat.	362ª / 2.172 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 24 cat.	99.999ª / 448 geral
mar 2014	IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 35 cat.	99.999ª / 1.578 geral
ago 2013	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 96 cat.	99.999ª / 2.128 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F45-49	5:09:38	2ª / 122 cat.	343ª / 1.874 geral
ago 2012	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-49	11:06:02	2ª / 90 cat.	421ª / 2.099 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F45-49	5:06:02	2ª / 76 cat.	302ª / 1.665 geral