IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 · Para o pódio da M45-49
4:39:58−50:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:02 (24º). A maior diferença está em corrida (−29:39) e natação (−12:08).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:08:38Lanzarote 2017
Melhor IRONMAN10:45:11Asia-Pacific Championship 2013
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lanzarote 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:49 · 1:53/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:43:57 · 32,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:42:29 · 4:51/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições6:23 · −1:54 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 16 | 5:27:27 | 17º de 75 na M40-44 |
| Lanzarote 17 | 5:08:38 | 12º de 37 na M40-44 |
| Vietnam 18 | 5:30:02 | 24º de 110 na M45-49 |
Clima no dia
Lanzarote 2017 (07–15h): 19,6 a 25,1 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 72% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 404 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:35 · 1:03/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike5:39:34 · 31,8 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:14:42 · 6:02/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições11:20 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 13:14:54 | 206º de 274 na M35-39 |
| Asia-Pacific Championship 13 | 10:45:11 | 187º de 404 na M40-44 |
| Frankfurt 19 | 11:58:28 | 114º de 350 na M45-49 |
Clima no dia
Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:30:02, você seria 14º de 69 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2012 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 33% |
De top 76% para top 33% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 17 · 35:491:53/100m
- BikeVietnam 18 · 2:33:4335,1 km/hPR
- CorridaLanzarote 16 · 1:39:044:42/km
- TransiçõesVietnam 186:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 39:351:03/100m
- BikeAsia-Pacific Championship 13 · 5:39:3431,8 km/h
- CorridaFrankfurt 19 · 4:05:395:49/kmPR
- TransiçõesAsia-Pacific Championship 1311:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2018
você 5:30:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:17 a 4:46:36 | 5 |
| 4:46:36 a 5:02:54 | 4 |
| 5:02:54 a 5:19:13 | 10 |
| 5:19:13 a 5:35:32 (você) | 9 |
| 5:35:32 a 5:51:50 | 7 |
| 5:51:50 a 6:08:09 | 14 |
| 6:08:09 a 6:24:28 | 5 |
| 6:24:28 a 6:40:46 | 16 |
| 6:40:46 a 6:57:05 | 10 |
| 6:57:05 a 7:13:23 | 10 |
| 7:13:23 a 7:29:42 | 7 |
| 7:29:42 a 7:46:01 | 2 |
| 7:46:01 a 8:02:19 | 7 |
| 8:02:19 a 8:18:38 | 4 |
110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2012 | 22 °C | 13:14:54 |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | 24 °C | 10:45:11 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:58:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:58:28 | 114º / 350 cat. | 748º / 2.025 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:30:02 | 24º / 110 cat. | 158º / 908 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:08:38 | 12º / 37 cat. | 95º / 319 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:27:27 | 17º / 75 cat. | 103º / 563 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 198 cat. | 99.999º / 1.317 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:45:11 | 187º / 404 cat. | 842º / 1.835 geral |
| mai 2012 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 13:14:54 | 206º / 274 cat. | 964º / 1.447 geral |