IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · natação até a mediana (−3:52)
Hoje 45º, passaria a 40º+5 posições
5:45:30 → 5:41:38 na M50-54 (118 atletas).
Provas12em 6 países
Melhor HYROX Open57:12EMEA London Olympia 2026
Melhor HYROX Pro1:02:11Nice 2026
Melhor 70.35:45:30Cascais Portugal 2017
Melhor maratona3:03:43Berlim 2022 · 4:21/km
HYROX Open
4 provas · última em EMEA London Olympia 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Madrid 25 | 1:00:11 | 1º de 160 na M40-44 |
| Berlin 25 | 1:21:05 | 28º de 82 na M50-54 |
| Barcelona 25 | 1:33:12 | 63º de 78 na M45-49 |
| EMEA London Olympia 26 | 57:12 | 6º de 106 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
EMEA London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
4 provas · última em Bilbao 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Madrid 25 | 1:14:47 | 7º de 35 na M40-44 |
| Valencia 25 | 1:09:09 | 2º de 13 na M40-44 |
| Nice 26 | 1:02:11 | 1º de 25 na M40-44 |
| Bilbao 26 | 1:12:05 | 13º de 35 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Bilbao 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:58 · 2:13/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike2:55:15 · 30,8 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:53:57 · 5:24/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições14:20 · +58s vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Clima no dia
Cascais Portugal 2017 (07–15h): 16,5 a 21,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 76% · vento até 26 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20193:26:134:53/km2ª metade 21:31 mais lenta (1:32:21 + 1:53:52)
- Berlim 20223:03:434:21/km
- Nova York 20193:34:455:05/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M50-54
4:48:51−56:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:30 (45º). A maior diferença está em corrida (−21:49) e bike (−15:44).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 39%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:45:30, você seria 15º de 54 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 13% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 11% |
| HYROX Madrid 2025 | HYROX | top 20% |
| HYROX Madrid 2025 | HYROX | top 1% |
| HYROX Valencia 2025 | HYROX | top 16% |
| HYROX Berlin 2025 | HYROX | top 35% |
| HYROX Barcelona 2025 | HYROX | top 81% |
| HYROX EMEA London Olympia 2026 | HYROX | top 6% |
| HYROX Nice 2026 | HYROX | top 4% |
| HYROX Bilbao 2026 | HYROX | top 38% |
De top 39% para top 38% em 9 anos. Na HYROX, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Onde você está na M40-44 · HYROX Madrid 2025
você 1:00:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:00:11 a 1:04:56 (você) | 7 |
| 1:04:56 a 1:09:41 | 5 |
| 1:09:41 a 1:14:26 | 24 |
| 1:14:26 a 1:19:10 | 19 |
| 1:19:10 a 1:23:55 | 28 |
| 1:23:55 a 1:28:40 | 18 |
| 1:28:40 a 1:33:25 | 17 |
| 1:33:25 a 1:38:10 | 16 |
| 1:38:10 a 1:42:55 | 8 |
| 1:42:55 a 1:47:40 | 4 |
| 1:47:40 a 1:52:24 | 6 |
| 1:52:24 a 1:57:09 | 3 |
| 1:57:09 a 2:01:54 | 1 |
| 2:01:54 a 2:06:39 | 4 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:23:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
Alemanha2 provas
Reino Unido2 provas
França1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 3:34:45 | — | 7.233º / 53.520 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:45:30 | 45º / 118 cat. | 766º / 1.633 geral |
| 2026 | HYROX BilbaoHYROX PRO · M40-44 | 1:12:05 | 13º / 35 cat. | 123º / 388 geral |
| 2026 | HYROX NiceHYROX PRO - Sunday · M40-44 | 1:02:11 | 1º / 25 cat. | 19º / 373 geral |
| 2026 | HYROX EMEA London OlympiaHYROX - Sunday · M40-44 | 57:12 | 6º / 106 cat. | 50º / 958 geral |
| 2025 | HYROX BarcelonaHYROX - Saturday · M45-49 | 1:33:12 | 63º / 78 cat. | 840º / 1.107 geral |
| 2025 | HYROX BerlinHYROX - Saturday · M50-54 | 1:21:05 | 28º / 82 cat. | 979º / 1.851 geral |
| 2025 | HYROX ValenciaHYROX PRO - Friday · M40-44 | 1:09:09 | 2º / 13 cat. | 15º / 146 geral |
| 2025 | HYROX MadridHYROX - Saturday · M40-44 | 1:00:11 | 1º / 160 cat. | 5º / 1.361 geral |
| 2025 | HYROX MadridHYROX PRO - Saturday · M40-44 | 1:14:47 | 7º / 35 cat. | 111º / 438 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:03:43 | 368º / 3.511 cat. | 2.765º / 34.746 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:26:13 | 184º / 1.446 cat. | 5.871º / 42.562 geral |