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Jose Raymond De La Paz

Filipinas · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 21%

24º de 117 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:09:33Davao - Age Groups 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:44:05 · 32,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida2:22:07 · 6:44/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Davao Philippines 196:39:49118º de 232 na M40-44
Davao - Age Groups 235:09:3324º de 117 na M45-49
Davao 266:02:5820º de 65 na M45-49

Clima no dia

Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 · Para o pódio da M45-49

4:21:09−48:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:33 (24º). A maior diferença está em corrida (−31:37) e bike (−16:21).

IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:09:33, você seria 10º de 60 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Davao 2026IRONMAN 70.3top 31%

De top 51% para top 31% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDavao Philippines 19 · 50:252:39/100m
  • BikeDavao - Age Groups 23 · 2:44:0532,9 km/h
  • CorridaDavao 26 · 2:05:595:58/kmPR
  • TransiçõesDavao Philippines 197:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023

você 5:09:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:34:26 a 3:52:051
3:52:05 a 4:09:440
4:09:44 a 4:27:233
4:27:23 a 4:45:038
4:45:03 a 5:02:427
5:02:42 a 5:20:21 (você)17
5:20:21 a 5:38:0018
5:38:00 a 5:55:3910
5:55:39 a 6:13:1814
6:13:18 a 6:30:5713
6:30:57 a 6:48:3714
6:48:37 a 7:06:166
7:06:16 a 7:23:551
7:23:55 a 7:41:345

117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 202331 °C5:09:33
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C6:39:49
IRONMAN 70.3 Davao 202632 °C6:02:58

No calor você perde cerca de 35,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M45-496:02:5820º / 65 cat.151º / 409 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M45-495:09:3324º / 117 cat.197º / 722 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-446:39:49118º / 232 cat.622º / 1.186 geral