IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 · Para o pódio da M40-44
4:47:09−23:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:41 (6º). A maior diferença está em bike (−13:14) e corrida (−7:14).
Provas31em 14 países
Melhor 70.34:50:57Valencia 2026
Melhor IRONMAN9:06:17Maryland 2016
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Valencia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:59 · 1:41/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:30:59 · 35,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:37:36 · 4:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:23 · −4:00 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 5:10:41 | 6º de 104 na M40-44 |
| World Championship 13 | 6:44:40 | 234º de 237 na M40-44 |
| Valencia 24 | 5:18:27 | 96º de 275 na M50-54 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:29:46 | 75º de 292 na M50-54 |
| Jonkoping 25 | 5:24:16 | 53º de 135 na M50-54 |
| Italy Emilia Romagna 25 | 5:09:09 | 12º de 187 na M50-54 |
| Cascais Portugal 25 | 5:08:01 | 20º de 168 na M50-54 |
| Valencia 26 | 4:50:57 | 9º de 101 na M55-59 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:17:22 | 16º de 170 na M55-59 |
| World Championship 26 | 6:25:43 | 229º de 300 na M55-59 |
Clima no dia
Valencia 2026 (07–15h): 13,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
21 provas · disciplinas em Maryland 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:06:33 · 35,2 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida3:54:10 · 5:33/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 12 | 10:42:36 | 59º de 198 na M40-44 |
| Brasil 13 | 10:55:40 | 84º de 305 na M40-44 |
| Lake Tahoe 13 | 11:58:26 | 33º de 313 na M40-44 |
| Lanzarote 14 | 12:27:05 | 170º de 396 na M40-44 |
| World Championship 14 | 12:18:26 | 233º de 271 na M40-44 |
| Cairns 15 | 10:59:55 | 28º de 124 na M40-44 |
| Mallorca 15 | 10:40:27 | 74º de 343 na M40-44 |
| Texas 16 | 10:35:36 | 57º de 285 na M45-49 |
| Maryland 16 | 9:06:17 | 24º de 289 na M45-49 |
| South Africa 17 | 11:26:20 | 83º de 286 na M45-49 |
| Cozumel 17 | 9:59:21 | 12º de 165 na M45-49 |
| New Zealand 18 | 10:43:49 | 18º de 138 na M45-49 |
| Florida 18 | 12:42:47 | 96º de 295 na M45-49 |
| Copenhagen 19 | 10:16:55 | 62º de 401 na M45-49 |
| Louisville 19 | 10:45:49 | 86º de 255 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 21 | 12:11:16 | 65º de 69 na M50-54 |
| Cozumel 21 | 10:50:19 | 50º de 224 na M50-54 |
| World Championship 21 | 15:30:01 | 234º de 303 na M50-54 |
| California 23 | 10:55:48 | 41º de 263 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 24 | 12:12:37 | 123º de 209 na M50-54 |
| Tallinn 25 | 11:25:23 | 43º de 95 na M50-54 |
Clima no dia
Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:10:41, você seria 3º de 69 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2012 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Brasil 2013 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN Lake Tahoe 2013 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN World Championship 2014 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN Cairns 2015 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Texas 2016 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Maryland 2016 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Cozumel 2017 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN New Zealand 2018 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Florida 2018 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
De top 30% para top 77% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 12 · 27:571:28/100m
- BikeValencia 26 · 2:30:5935,8 km/h
- CorridaLanzarote 12 · 1:36:014:33/km
- TransiçõesLanzarote 128:07
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 44:141:10/100m
- BikeTexas 16 · 4:32:1439,7 km/h
- CorridaCozumel 17 · 3:41:305:15/km
- TransiçõesCozumel 176:24
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012
você 5:10:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:12 a 4:49:50 | 3 |
| 4:49:50 a 5:05:28 | 2 |
| 5:05:28 a 5:21:06 (você) | 8 |
| 5:21:06 a 5:36:44 | 7 |
| 5:36:44 a 5:52:22 | 12 |
| 5:52:22 a 6:08:00 | 17 |
| 6:08:00 a 6:23:39 | 13 |
| 6:23:39 a 6:39:17 | 14 |
| 6:39:17 a 6:54:55 | 8 |
| 6:54:55 a 7:10:33 | 4 |
| 7:10:33 a 7:26:11 | 6 |
| 7:26:11 a 7:41:49 | 1 |
| 7:41:49 a 7:57:27 | 3 |
| 7:57:27 a 8:13:05 | 6 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 5:24:16 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:17:22 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | 20 °C | 5:10:41 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:18:27 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:50:57 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 5:08:01 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:29:46 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 5:09:09 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:25:43 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 15:30:01 |
| IRONMAN Maryland 2016 | 15 °C | 9:06:17 |
| IRONMAN World Championship 2014 | 15 °C | 12:18:26 |
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 11:25:23 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:16:55 |
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 10:55:48 |
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 10:45:49 |
| IRONMAN Brasil 2013 | 20 °C | 10:55:40 |
| IRONMAN Florida 2018 | 21 °C | 12:42:47 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 12:27:05 |
| IRONMAN New Zealand 2018 | 22 °C | 10:43:49 |
| IRONMAN Regensburg 2012 | 22 °C | 10:42:36 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 12:12:37 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 11:26:20 |
| IRONMAN Cozumel 2017 | 26 °C | 9:59:21 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 10:50:19 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021 | 28 °C | 12:11:16 |
| IRONMAN Texas 2016 | 30 °C | 10:35:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha8 provas
Estados Unidos8 provas
França2 provas
México2 provas
Suécia2 provas
Austrália1 prova
Brasil1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
África do Sul1 prova
14 países · 31 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
33 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 6:25:43 | 229º / 300 cat. | 2.647º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-59 | DNS | 99.999º / 44 cat. | 99.999º / 1.218 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M55-59 | 5:17:22 | 16º / 170 cat. | 440º / 2.705 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-59 | 4:50:57 | 9º / 101 cat. | 330º / 2.269 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:08:01 | 20º / 168 cat. | 296º / 2.353 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M50-54 | 5:09:09 | 12º / 187 cat. | 263º / 2.060 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 11:25:23 | 43º / 95 cat. | 510º / 1.088 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 5:24:16 | 53º / 135 cat. | 612º / 1.749 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 12:12:37 | 123º / 209 cat. | 997º / 1.821 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 5:29:46 | 75º / 292 cat. | 873º / 2.908 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 5:18:27 | 96º / 275 cat. | 949º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | 10:55:48 | 41º / 263 cat. | 418º / 2.104 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 111 cat. | 99.999º / 1.142 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 15:30:01 | 234º / 303 cat. | 1.853º / 2.299 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-54 | 10:50:19 | 50º / 224 cat. | 583º / 2.204 geral |
| set 2021 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | 12:11:16 | 65º / 69 cat. | 536º / 569 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-49 | 10:45:49 | 86º / 255 cat. | 606º / 1.856 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:16:55 | 62º / 401 cat. | 441º / 2.543 geral |
| nov 2018 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 12:42:47 | 96º / 295 cat. | 458º / 1.654 geral |
| mar 2018 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 10:43:49 | 18º / 138 cat. | 150º / 1.074 geral |
| nov 2017 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 9:59:21 | 12º / 165 cat. | 102º / 1.185 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:26:20 | 83º / 286 cat. | 538º / 1.760 geral |
| out 2016 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 9:06:17 | 24º / 289 cat. | 219º / 1.888 geral |
| mai 2016 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 10:35:36 | 57º / 285 cat. | 559º / 2.204 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44 | 10:40:27 | 74º / 343 cat. | 377º / 1.821 geral |
| jun 2015 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 10:59:55 | 28º / 124 cat. | 161º / 706 geral |
| out 2014 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:18:26 | 233º / 271 cat. | 1.427º / 1.985 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 12:27:05 | 170º / 396 cat. | 784º / 1.907 geral |
| set 2013 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M40-44 | 11:58:26 | 33º / 313 cat. | 218º / 1.720 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:44:40 | 234º / 237 cat. | 1.864º / 1.979 geral |
| mai 2013 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 10:55:40 | 84º / 305 cat. | 474º / 1.627 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:10:41 | 6º / 104 cat. | 86º / 602 geral |
| jun 2012 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M40-44 | 10:42:36 | 59º / 198 cat. | 294º / 1.059 geral |