IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 · Para o pódio da M30-34
4:36:09−28:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:05 (15º). A maior diferença está em bike (−14:23) e corrida (−10:48).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:53:33Oregon 2026
Melhor IRONMAN10:49:57Cozumel 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oregon 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:47 · 1:12/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:39:17 · 33,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:43:59 · 4:56/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:31 · −5:02 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 17 | 5:10:15 | 22º de 81 na M25-29 |
| Costa Rica 19 | 5:34:58 | 16º de 52 na M25-29 |
| Campeche 20 | 5:10:23 | 13º de 40 na M25-29 |
| Los Cabos 23 | 5:05:05 | 15º de 107 na M30-34 |
| Oregon 26 | 4:53:33 | 38º de 216 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2026 (07–15h): 14,5 a 28,5 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:42 · 1:55/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:28:25 · 32,9 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:57:42 · 5:38/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições11:09 · −2:20 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:05:05, você seria 10º de 122 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2020 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 28% para top 18% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 26 · 22:471:12/100mPR
- BikeCosta Rica 17 · 2:33:1035,3 km/h
- CorridaLos Cabos 23 · 1:38:314:40/km
- TransiçõesCampeche 203:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023
você 5:05:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:37 a 4:43:38 | 7 |
| 4:43:38 a 4:59:39 | 4 |
| 4:59:39 a 5:15:40 (você) | 12 |
| 5:15:40 a 5:31:41 | 8 |
| 5:31:41 a 5:47:42 | 20 |
| 5:47:42 a 6:03:43 | 9 |
| 6:03:43 a 6:19:45 | 8 |
| 6:19:45 a 6:35:46 | 14 |
| 6:35:46 a 6:51:47 | 8 |
| 6:51:47 a 7:07:48 | 8 |
| 7:07:48 a 7:23:49 | 4 |
| 7:23:49 a 7:39:50 | 3 |
| 7:39:50 a 7:55:51 | 1 |
| 7:55:51 a 8:11:52 | 1 |
107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 | 25 °C | 5:05:05 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | 28 °C | 5:10:15 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 4:53:33 |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2020 | 34 °C | 5:10:23 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
México3 provas
Costa Rica2 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:53:33 | 38º / 216 cat. | 217º / 2.337 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 10:49:57 | 44º / 127 cat. | 381º / 1.442 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M30-34 | 5:05:05 | 15º / 107 cat. | 90º / 894 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M25-29 | 5:10:23 | 13º / 40 cat. | 86º / 552 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M25-29 | 5:34:58 | 16º / 52 cat. | 157º / 608 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M25-29 | 5:10:15 | 22º / 81 cat. | 240º / 1.435 geral |