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José Pablo Salazar Ezquerra

Chile · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 194 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pucon 2023

Provas23em 7 países
Melhor 70.33:39:14Punta del Este 2015
Melhor maratona2:30:21Nova York 2024 · 3:34/km

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Punta del Este 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:15:16 · 39,9 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida1:22:45 · 3:55/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pucon 154:28:101º de 37 na M18-24
World Championship 154:44:4922º de 71 na M18-24
Punta del Este 153:39:149º de 19 na PRO
Pucon 164:30:1216º de 26 na PRO
Ecuador 164:08:217º de 18 na PRO
Pucon 174:43:5317º de 27 na PRO
Santa Rosa 174:13:1317º de 43 na PRO
Ecuador 174:21:5911º de 17 na PRO
Coquimbo 174:53:5010º de 12 na PRO
Pucon 184:23:5211º de 22 na PRO
Steelhead 184:09:3010º de 33 na PRO
Augusta 184:02:5315º de 39 na PRO
Coquimbo 184:32:0711º de 16 na PRO
Pucon 194:31:4013º de 25 na PRO
Ecuador 194:22:356º de 14 na PRO
Sunshine Coast 194:13:1415º de 23 na PRO
Pucon 224:24:358º de 16 na PRO
Pucon 234:25:422º de 194 na M30-34
Pucon 244:25:082º de 134 na M30-34
Pucon 254:15:113º de 152 na M30-34

Clima no dia

Punta del Este 2015 (07–15h): 15,5 a 17,8 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 66% · vento até 27 km/h · sem chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2026
  • Chicago: concluída em 2022
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2024
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pucon 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 4:25:42, você seria 1º de 268 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pucon 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Punta del Este 2015IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Pucon 2016IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Pucon 2017IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Coquimbo 2017IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Pucon 2018IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Coquimbo 2018IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Pucon 2019IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Pucon 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Pucon 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Pucon 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Pucon 2025IRONMAN 70.3top 2%
Maratona de Berlim 2026Maratonatop 6%

De top 3% para top 6% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 18 · 21:511:09/100m
  • BikeAugusta 18 · 2:09:0241,8 km/h
  • CorridaPucon 25 · 1:21:243:51/kmPR
  • TransiçõesCoquimbo 182:33

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pucon 2023

você 4:25:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:23 a 4:40:52 (você)6
4:40:52 a 4:58:217
4:58:21 a 5:15:5018
5:15:50 a 5:33:1924
5:33:19 a 5:50:4834
5:50:48 a 6:08:1725
6:08:17 a 6:25:4723
6:25:47 a 6:43:1620
6:43:16 a 7:00:4513
7:00:45 a 7:18:148
7:18:14 a 7:35:437
7:35:43 a 7:53:124
7:53:12 a 8:10:413
8:10:41 a 8:28:102

194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pucon 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 3%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201717 °C4:13:13
IRONMAN 70.3 Punta del Este 201518 °C3:39:14
IRONMAN 70.3 Pucon 202418 °C4:25:08
IRONMAN 70.3 Augusta 201819 °C4:02:53
IRONMAN 70.3 Coquimbo 201821 °C4:32:07
IRONMAN 70.3 Pucon 201622 °C4:30:12
IRONMAN 70.3 Pucon 201723 °C4:43:53
IRONMAN 70.3 Pucon 202223 °C4:24:35
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201924 °C4:13:14
IRONMAN 70.3 Coquimbo 201724 °C4:53:50
IRONMAN 70.3 Pucon 201524 °C4:28:10
IRONMAN 70.3 Pucon 201824 °C4:23:52
IRONMAN 70.3 Pucon 201925 °C4:31:40
IRONMAN 70.3 Steelhead 201826 °C4:09:30
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C4:21:59
IRONMAN 70.3 Pucon 202328 °C4:25:42
IRONMAN 70.3 Pucon 202528 °C4:15:11
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C4:22:35
IRONMAN 70.3 Ecuador 201629 °C4:08:21

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Chile11 provas
  • Estados Unidos5 provas
  • Equador3 provas
  • Austrália1 prova
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Uruguai1 prova

7 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jan 2025IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-344:15:113º / 152 cat.24º / 1.238 geral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · M30-342:30:21—130º / 55.526 geral
jan 2024IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-344:25:082º / 134 cat.23º / 1.110 geral
jan 2023IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M30-344:25:422º / 194 cat.16º / 1.706 geral
jan 2022IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · PRO4:24:358º / 16 cat.17º / 1.470 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · PRO4:13:1415º / 23 cat.32º / 1.404 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · PRO4:22:356º / 14 cat.7º / 1.068 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · PRODNS99.999º / 27 cat.99.999º / 1.893 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · PRO4:31:4013º / 25 cat.25º / 1.589 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Coquimbo70.3 · PRO4:32:0711º / 16 cat.16º / 397 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · PRO4:02:5315º / 39 cat.15º / 2.622 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · PRO4:09:3010º / 33 cat.12º / 1.506 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · PRO4:23:5211º / 22 cat.17º / 1.473 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Coquimbo70.3 · PRO4:53:5010º / 12 cat.12º / 341 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · PRO4:21:5911º / 17 cat.13º / 1.068 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · PRO4:13:1317º / 43 cat.19º / 2.282 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · PRO4:43:5317º / 27 cat.39º / 1.642 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · PRO4:08:217º / 18 cat.8º / 846 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · PRODNS99.999º / 27 cat.99.999º / 1.543 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · PRO4:30:1216º / 26 cat.24º / 1.314 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · PRO3:39:149º / 19 cat.12º / 1.065 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-244:44:4922º / 71 cat.378º / 2.273 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M18-244:28:101º / 37 cat.11º / 1.089 geral
2026Maratona de BerlimRunner · M30-342:40:15281º / 4.831 cat.945º / 50.146 geral
2022Maratona de ChicagoMaratona · M25-292:32:22—171º / 39.261 geral