Jose O'Daly · RankMyRace

Provas11em 6 países

Melhor 70.34:31:25Panama 2023

Melhor IRONMAN10:34:53Hamburg 2022

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Panama 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:07 · 1:22/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:21:22 · 38,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:36:15 · 4:34/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições7:41 · −4:03 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria St. Polten 18	5:02:39	56º de 245 na M35-39
Cartagena 19	4:34:50	5º de 318 na M35-39
World Championship 21	4:41:50	30º de 350 na M40-44
Panama 22	4:35:08	1º de 130 na M40-44
Panama 23	4:31:25	5º de 127 na M40-44
Panama 25	5:09:57	29º de 141 na M40-44

Clima no dia

Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Hamburg 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 329 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:52 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike5:14:33 · 34,3 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Corrida4:01:44 · 5:44/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Transições15:44 · +14s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 17	11:00:12	44º de 238 na M35-39
Boulder 19	10:42:04	16º de 107 na M35-39
Hamburg 22	10:34:53	109º de 329 na M40-44
Arizona 23	10:37:21	34º de 202 na M40-44

Clima no dia

Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Florida 2017	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN Boulder 2019	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Panama 2022	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Hamburg 2022	IRONMAN	top 34%
IRONMAN 70.3 Panama 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Arizona 2023	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Panama 2025	IRONMAN 70.3	top 21%

De top 19% para top 21% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPanama 25 · 21:471:09/100mPR
BikePanama 23 · 2:21:2238,2 km/h
CorridaWorld Championship 21 · 1:35:564:33/km
TransiçõesCartagena 194:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFlorida 17 · 1:02:371:39/100m
BikeHamburg 22 · 5:14:3334,3 km/h
CorridaBoulder 19 · 3:56:245:36/km
TransiçõesArizona 237:07PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2022

você 4:35:08

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Faixa de tempo	Concluintes
4:35:08 a 4:50:38 (você)	7
4:50:38 a 5:06:08	13
5:06:08 a 5:21:37	20
5:21:37 a 5:37:07	20
5:37:07 a 5:52:37	24
5:52:37 a 6:08:07	13
6:08:07 a 6:23:37	9
6:23:37 a 6:39:06	12
6:39:06 a 6:54:36	6
6:54:36 a 7:10:06	3
7:10:06 a 7:25:36	1
7:25:36 a 7:41:05	1
7:41:05 a 7:56:35	0
7:56:35 a 8:12:05	1

130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Panama 2023	30 °C	4:31:25
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	4:41:50
IRONMAN 70.3 Panama 2022	31 °C	4:35:08
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019	32 °C	4:34:50
IRONMAN 70.3 Panama 2025	33 °C	5:09:57

No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Boulder 2019	15 °C	10:42:04
IRONMAN Arizona 2023	22 °C	10:37:21
IRONMAN Hamburg 2022	24 °C	10:34:53
IRONMAN Florida 2017	26 °C	11:00:12

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas
Panamá3 provas
Áustria1 prova
Colômbia1 prova
Alemanha1 prova
México1 prova

6 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2025	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44	5:09:57	29º / 141 cat.	147º / 1.026 geral
nov 2023	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44	10:37:21	34º / 202 cat.	185º / 1.593 geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44	4:31:25	5º / 127 cat.	25º / 736 geral
jun 2022	IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44	10:34:53	109º / 329 cat.	469º / 1.799 geral
fev 2022	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44	4:35:08	1º / 130 cat.	14º / 794 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:41:50	30º / 350 cat.	232º / 3.443 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39	4:34:50	5º / 318 cat.	39º / 1.796 geral
jun 2019	IRONMAN BoulderIRONMAN · M35-39	10:42:04	16º / 107 cat.	116º / 1.002 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39	5:02:39	56º / 245 cat.	289º / 1.547 geral
nov 2017	IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39	11:00:12	44º / 238 cat.	269º / 2.182 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 208 cat.	99.999º / 1.271 geral