IRONMAN Barcelona 2023 · Para o pódio da M45-49
9:27:24−1:29:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:57:16 (46º). A maior diferença está em bike (−51:27) e corrida (−31:58).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:01:59Venice-Jesolo 2026
Melhor IRONMAN10:50:54Vitoria-Gasteiz 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:19 · 1:42/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:47:46 · 32,2 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida1:31:48 · 4:21/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:06 · −1:25 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 19 | 5:37:41 | 134º de 302 na M40-44 |
| Marbella 23 | 5:31:42 | 33º de 142 na M45-49 |
| Tangier 24 | 5:09:01 | 30º de 67 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 26 | 5:01:59 | 97º de 215 na M45-49 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2026 (07–15h): 9,8 a 20,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 61% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 279 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:37 · 1:42/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:39:55 · 31,8 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida3:54:54 · 5:34/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições11:29 · +21s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 12:06:35 | 144º de 510 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 22 | 10:50:54 | 104º de 279 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 10:57:16 | 46º de 302 na M45-49 |
| Lanzarote 25 | 12:56:58 | 64º de 135 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Barcelona 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 10:57:16, você seria 29º de 245 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 45% para top 46% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 23 · 31:081:38/100m
- BikeVenice-Jesolo 26 · 2:47:4632,2 km/hPR
- CorridaVenice-Jesolo 26 · 1:31:484:21/kmPR
- TransiçõesTangier 248:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 22 · 1:04:371:42/100m
- BikeBarcelona 23 · 5:33:4132,4 km/h
- CorridaLanzarote 25 · 3:53:485:32/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2211:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Barcelona 2023
você 10:57:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:05:02 a 9:33:34 | 3 |
| 9:33:34 a 10:02:06 | 9 |
| 10:02:06 a 10:30:38 | 8 |
| 10:30:38 a 10:59:10 (você) | 28 |
| 10:59:10 a 11:27:42 | 26 |
| 11:27:42 a 11:56:14 | 33 |
| 11:56:14 a 12:24:46 | 32 |
| 12:24:46 a 12:53:18 | 44 |
| 12:53:18 a 13:21:50 | 35 |
| 13:21:50 a 13:50:22 | 23 |
| 13:50:22 a 14:18:54 | 17 |
| 14:18:54 a 14:47:26 | 14 |
| 14:47:26 a 15:15:58 | 19 |
| 15:15:58 a 15:44:30 | 11 |
302 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:35:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Barcelona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:09:01 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:37:41 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | 21 °C | 5:01:59 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:31:42 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 12:06:35 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 12:56:58 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 10:57:16 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 10:50:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Portugal2 provas
Itália1 prova
Marrocos1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:01:59 | 97º / 215 cat. | 708º / 2.345 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:56:58 | 64º / 135 cat. | 444º / 881 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:09:01 | 30º / 67 cat. | 143º / 457 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:57:16 | 46º / 302 cat. | 313º / 1.940 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:31:42 | 33º / 142 cat. | 296º / 1.071 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 10:50:54 | 104º / 279 cat. | 380º / 1.425 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 12:06:35 | 144º / 510 cat. | 689º / 2.831 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:37:41 | 134º / 302 cat. | 852º / 2.094 geral |