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José Miguel Cuenca Pascual

Espanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

11º de 410 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2019

Provas11em 3 países
Melhor 70.34:34:00World Championship 2014
Melhor IRONMAN9:52:37Barcelona 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em World Championship 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:22 · 1:49/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Bike2:24:30 · 37,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida1:28:35 · 4:12/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições6:33 · −3s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 144:36:1423º de 467 na M35-39
World Championship 144:34:0076º de 221 na M35-39
Mallorca 154:50:5327º de 465 na M40-44
Mallorca 164:57:5022º de 429 na M40-44
Mallorca 194:35:5411º de 410 na M40-44
Mallorca 234:58:2220º de 301 na M45-49

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Barcelona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 536 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:15 · 1:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike4:55:22 · 36,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:45:05 · 5:20/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições8:55 · −3:39 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 1411:27:41234º de 413 na M35-39
Frankfurt 1511:41:48156º de 374 na M40-44
Barcelona 199:52:3767º de 536 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · Para o pódio da M40-44

4:20:57−14:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:54 (11º). A maior diferença está em bike (−9:49) e natação (−5:33).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:35:54, você seria 6º de 406 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN European Championship 2014IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Frankfurt 2015IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 7%

De top 5% para top 7% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 14 · 30:501:37/100m
  • BikeWorld Championship 14 · 2:24:3037,4 km/h
  • CorridaMallorca 19 · 1:25:044:02/km
  • TransiçõesMallorca 195:56

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 19 · 1:03:151:40/100mPR
  • BikeBarcelona 19 · 4:55:2236,6 km/hPR
  • CorridaBarcelona 19 · 3:45:055:20/kmPR
  • TransiçõesBarcelona 198:55PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2019

você 4:35:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:59 a 4:29:115
4:29:11 a 4:44:23 (você)15
4:44:23 a 4:59:3535
4:59:35 a 5:14:4656
5:14:46 a 5:29:5862
5:29:58 a 5:45:1056
5:45:10 a 6:00:2243
6:00:22 a 6:15:3440
6:15:34 a 6:30:4632
6:30:46 a 6:45:5825
6:45:58 a 7:01:0916
7:01:09 a 7:16:2112
7:16:21 a 7:31:336
7:31:33 a 7:46:457

410 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 4%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha7 provas
  • Alemanha2 provas
  • França2 provas

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-494:58:2220º / 301 cat.176º / 2.512 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 502 cat.99.999º / 2.831 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-449:52:3767º / 536 cat.375º / 2.770 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:35:5411º / 410 cat.53º / 2.832 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44DNF99.999º / 397 cat.99.999º / 2.550 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 483 cat.99.999º / 2.407 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:57:5022º / 429 cat.143º / 2.565 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4411:41:48156º / 374 cat.733º / 2.063 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:50:5327º / 465 cat.190º / 2.901 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:34:0076º / 221 cat.453º / 2.188 geral
jul 2014IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-3911:27:41234º / 413 cat.1.162º / 2.395 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-394:36:1423º / 467 cat.104º / 2.915 geral