IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Para o pódio da M45-49
5:18:21−30:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:52 (14º). A maior diferença está em corrida (−14:51) e bike (−7:31).
Provas9em 7 países
Melhor 70.35:15:02Pula 2017
Melhor IRONMAN10:24:49Barcelona 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Pula 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação0:43 · 0:02/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike3:05:52 · 29,1 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida2:02:44 · 5:49/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições5:43 · +46s vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 16 | 5:48:39 | 119º de 265 na M35-39 |
| Mallorca 17 | 6:14:29 | 287º de 397 na M40-44 |
| Pula 17 | 5:15:02 | 98º de 147 na M40-44 |
| Hawaii 19 | 5:58:23 | 46º de 138 na M40-44 |
| Langkawi 24 | 5:48:52 | 14º de 68 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 25 | 5:51:02 | 99º de 201 na M45-49 |
Clima no dia
Pula 2017 (07–15h): 17,3 a 20,0 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 74% · vento até 22 km/h · 5,9 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 536 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:16 · 1:46/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:02:25 · 35,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:04:50 · 5:48/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições10:18 · −2:16 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 12:14:58 | 110º de 176 na M40-44 |
| Barcelona 19 | 10:24:49 | 148º de 536 na M40-44 |
| France 21 | 12:32:52 | 81º de 145 na M40-44 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 45% para top 50% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPula 17 · 0:430:02/100m
- BikeLangkawi 24 · 2:56:1230,6 km/h
- CorridaZell am See-Kaprun 16 · 1:58:415:37/km
- TransiçõesPula 175:43
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 19 · 1:07:161:46/100m
- BikeBarcelona 19 · 5:02:2535,7 km/h
- CorridaBarcelona 19 · 4:04:505:48/km
- TransiçõesBarcelona 1910:18
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024
você 5:48:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:39 a 4:49:59 | 1 |
| 4:49:59 a 5:08:19 | 1 |
| 5:08:19 a 5:26:39 | 2 |
| 5:26:39 a 5:45:00 | 8 |
| 5:45:00 a 6:03:20 (você) | 6 |
| 6:03:20 a 6:21:40 | 10 |
| 6:21:40 a 6:40:00 | 9 |
| 6:40:00 a 6:58:20 | 7 |
| 6:58:20 a 7:16:40 | 6 |
| 7:16:40 a 7:35:00 | 8 |
| 7:35:00 a 7:53:21 | 2 |
| 7:53:21 a 8:11:41 | 5 |
| 8:11:41 a 8:30:01 | 2 |
| 8:30:01 a 8:48:21 | 1 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pula 2017 | 20 °C | 5:15:02 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 6:14:29 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 5:51:02 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | 27 °C | 5:48:39 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:48:52 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:24:49 |
| IRONMAN Vichy 2018 | 22 °C | 12:14:58 |
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 12:32:52 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França2 provas
Áustria1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:51:02 | 99º / 201 cat. | 970º / 2.060 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:48:52 | 14º / 68 cat. | 98º / 472 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 510 cat. | 99.999º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 12:32:52 | 81º / 145 cat. | 473º / 934 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:24:49 | 148º / 536 cat. | 716º / 2.770 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 5:58:23 | 46º / 138 cat. | 323º / 1.105 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 12:14:58 | 110º / 176 cat. | 762º / 1.281 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M40-44 | 5:15:02 | 98º / 147 cat. | 603º / 1.030 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 6:14:29 | 287º / 397 cat. | 1.696º / 2.550 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:48:39 | 119º / 265 cat. | 657º / 1.600 geral |