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José Luis Alarcón

Equador · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 24%

27º de 113 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2021

Provas7em 4 países
Melhor 70.35:16:00Peru 2019
Melhor IRONMAN12:02:42Cozumel 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Peru 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:32 · 2:02/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike2:41:04 · 33,5 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:51:16 · 5:16/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições5:08 · −1:37 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 185:42:2079º de 238 na M35-39
Peru 195:16:0067º de 167 na M35-39
Ecuador 195:51:0369º de 230 na M35-39
Ecuador 215:52:5227º de 113 na M35-39
Ecuador 247:03:56102º de 126 na M40-44

Clima no dia

Peru 2019 (07–15h): 19,1 a 23,5 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:49 · 1:41/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike6:13:47 · 28,9 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida4:29:27 · 6:23/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições15:40 · +50s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1912:02:4271º de 172 na M35-39
Florida 2112:44:5664º de 174 na M35-39

Clima no dia

Cozumel 2019 (07–22h): 23,9 a 27,8 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 78% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 · Para o pódio da M35-39

4:57:15−55:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:52 (27º). A maior diferença está em corrida (−36:14) e bike (−18:00).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Peru 2019IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Cozumel 2019IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2021IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2024IRONMAN 70.3top 81%

De top 34% para top 81% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEcuador 18 · 36:491:56/100m
  • BikePeru 19 · 2:41:0433,5 km/h
  • CorridaPeru 19 · 1:51:165:16/km
  • TransiçõesPeru 195:08

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 19 · 1:03:491:41/100m
  • BikeFlorida 21 · 6:11:4929,0 km/hPR
  • CorridaFlorida 21 · 4:18:036:07/kmPR
  • TransiçõesCozumel 1915:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2021

você 5:52:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:25 a 4:52:402
4:52:40 a 5:08:554
5:08:55 a 5:25:094
5:25:09 a 5:41:248
5:41:24 a 5:57:39 (você)13
5:57:39 a 6:13:5417
6:13:54 a 6:30:0911
6:30:09 a 6:46:2310
6:46:23 a 7:02:3817
7:02:38 a 7:18:539
7:18:53 a 7:35:088
7:35:08 a 7:51:222
7:51:22 a 8:07:373
8:07:37 a 8:23:525

113 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 27%Corridatop 35%

Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Peru 201924 °C5:16:00
IRONMAN 70.3 Ecuador 201828 °C5:42:20
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C5:51:03
IRONMAN 70.3 Ecuador 202129 °C5:52:52
IRONMAN 70.3 Ecuador 202429 °C7:03:56

No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador4 provas
  • México1 prova
  • Peru1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2024IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-447:03:56102º / 126 cat.529º / 646 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-3912:44:5664º / 174 cat.554º / 1.706 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-395:52:5227º / 113 cat.187º / 656 geral
nov 2019IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-3912:02:4271º / 172 cat.522º / 1.549 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-395:51:0369º / 230 cat.296º / 1.068 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M35-395:16:0067º / 167 cat.364º / 1.008 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-395:42:2079º / 238 cat.325º / 1.062 geral