IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 · Para o pódio da M30-34
8:44:28−19:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:03:42 (7º). A maior diferença está em bike (−9:55) e corrida (−4:59).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:22:40Duisburg 2022
Melhor IRONMAN9:03:42Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:41 · 1:34/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:18:19 · 39,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:29:23 · 4:14/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:18 · −2:56 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 5:04:06 | 22º de 149 na M30-34 |
| Duisburg 22 | 4:22:40 | 28º de 230 na M30-34 |
| Marbella 24 | 5:15:56 | 34º de 201 na M30-34 |
| Westfriesland 25 | 4:26:16 | 19º de 218 na M30-34 |
| Kraichgau 26 | 4:35:13 | 35º de 306 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:54 · 1:30/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike4:49:39 · 37,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:10:27 · 4:31/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:42 · −5:23 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 9:46:21 | 8º de 131 na M30-34 |
| Hamburg 23 | 9:05:00 | 13º de 229 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 9:03:42 | 7º de 141 na M30-34 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Maastricht 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 15% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 26 · 28:481:31/100mPR
- BikeWestfriesland 25 · 2:16:0939,7 km/h
- CorridaDuisburg 22 · 1:29:234:14/km
- TransiçõesDuisburg 225:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 24 · 56:541:30/100mPR
- BikeHamburg 23 · 4:36:2139,1 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 24 · 3:10:274:31/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 246:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024
você 9:03:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:33:36 a 8:59:46 | 5 |
| 8:59:46 a 9:25:56 (você) | 10 |
| 9:25:56 a 9:52:06 | 8 |
| 9:52:06 a 10:18:15 | 11 |
| 10:18:15 a 10:44:25 | 22 |
| 10:44:25 a 11:10:35 | 9 |
| 11:10:35 a 11:36:45 | 17 |
| 11:36:45 a 12:02:55 | 17 |
| 12:02:55 a 12:29:05 | 13 |
| 12:29:05 a 12:55:15 | 13 |
| 12:55:15 a 13:21:24 | 5 |
| 13:21:24 a 13:47:34 | 7 |
| 13:47:34 a 14:13:44 | 1 |
| 14:13:44 a 14:39:54 | 3 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:16:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:15:56 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:22:40 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:26:16 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:04:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 9:05:00 |
| IRONMAN Maastricht 2022 | 23 °C | 9:46:21 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 9:03:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha3 provas
Países Baixos2 provas
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:35:13 | 35º / 306 cat. | 159º / 2.222 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:26:16 | 19º / 218 cat. | 88º / 1.618 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:15:56 | 34º / 201 cat. | 190º / 1.492 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 9:03:42 | 7º / 141 cat. | 65º / 1.400 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:05:00 | 13º / 229 cat. | 79º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:22:40 | 28º / 230 cat. | 104º / 1.993 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-34 | 9:46:21 | 8º / 131 cat. | 41º / 893 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:04:06 | 22º / 149 cat. | 116º / 1.142 geral |