IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · bike até a mediana (−1:51)
Hoje 43º, passaria a 41º+2 posições
6:09:40 → 6:07:49 na M35-39 (125 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:57:10Phu Quoc 2024
Melhor maratona3:27:27Nova York 2019 · 4:55/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Phu Quoc 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:04 · 2:22/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:42:16 · 33,3 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida2:18:08 · 6:33/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições11:41 · +1:59 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 18 | 7:01:51 | 74º de 105 na M30-34 |
| Desaru Coast 22 | 6:09:40 | 43º de 125 na M35-39 |
| Phu Quoc 24 | 5:57:10 | 38º de 93 na M40-44 |
Clima no dia
Phu Quoc 2024 (07–15h): 26,8 a 30,7 °C · sensação de até 36,0 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20193:27:274:55/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M35-39
4:47:01−1:22:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:09:40 (43º). A maior diferença está em corrida (−31:38) e bike (−28:44).
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 6:09:40, você seria 45º de 165 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 71% para top 41% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhu Quoc 24 · 45:042:22/100mPR
- BikePhu Quoc 24 · 2:42:1633,3 km/hPR
- CorridaDesaru Coast 22 · 2:02:405:49/km
- TransiçõesPhu Quoc 2411:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:09:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:28 a 4:43:35 | 2 |
| 4:43:35 a 5:00:42 | 5 |
| 5:00:42 a 5:17:49 | 2 |
| 5:17:49 a 5:34:56 | 8 |
| 5:34:56 a 5:52:03 | 12 |
| 5:52:03 a 6:09:10 | 12 |
| 6:09:10 a 6:26:17 (você) | 19 |
| 6:26:17 a 6:43:23 | 21 |
| 6:43:23 a 7:00:30 | 15 |
| 7:00:30 a 7:17:37 | 5 |
| 7:17:37 a 7:34:44 | 8 |
| 7:34:44 a 7:51:51 | 10 |
| 7:51:51 a 8:08:58 | 5 |
| 8:08:58 a 8:26:05 | 1 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:57:10 | 38º / 93 cat. | 163º / 490 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 6:09:40 | 43º / 125 cat. | 215º / 763 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:27:27 | — | 5.504º / 53.520 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 7:01:51 | 74º / 105 cat. | 528º / 827 geral |